《停止你的内在战争》作者：黄仕明
问题之所以成为问题，是因为我们暴力地，非人性地对待内在那些本是人性的自然的存在，如果，内在不同的面向，都得到人性的连接和触碰，那么疗愈一定会发生。
所有人在属于个人的生命历程中，早已拥有解决自己困境的丰富资源。
有很多种方式，可以让我们重新连接到内在的资源，比如，在你的生命里，谁真的爱你？支持你？那种感觉就像是，我相信你，你去做吧，你去做吧……
也许是你的老师，宠物、朋友、亲人……花一些时间，留意一下谁出现在你的脑海里。
经历越多，我们越会明白，生活是起落不定的，关系是复杂的，世间充满着无常的变化。
而不断的重新连接内在资源，会让我们在无常中得以安住。
在面对挑战的时候，和内在资源进行连接。
让我们可以体验到 ，自我依然是完整的，丰盛的，而外在的变化并不意味着自己必然也会陷入混乱和分裂。
当我们越来越多的练习连接资源之后，我们会获得支持，获得力量，并不断生长出坦然自若的自信和稳定。
生活不容易，有很多的挑战，我们也注定会受伤。
但每一个人在自己的生命里，都拥有丰盛的资源。
等待你擦亮眼睛去发现，并携带的这些丰盛的资源朝向生命的旅程。
那么，好事会不断发生。
如佛陀的教导：从来没有黑暗，只是光没有照进来。
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