配图：来源于新生儿宝妈成长群
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我们新生儿宝妈成长群里经常有3-5个月的宝妈反映自己的宝宝变得不爱喝奶了！有些宝宝是喝两口就不喝了，有些宝宝是半天都不要喝奶……当出现这样的情况时，你的宝宝很有可能遭遇“厌奶期”了！
什么是“厌奶期”？
厌奶期是指宝宝四五个月大时，不再像前面三个月那样专注吃奶，而是吃吃停停，甚至长时间不吃奶。与其称它为“厌奶期”，不如叫“喂奶困难期”，一般会持续1星期-1个月，主要原因有以下4点：
1、吃奶不专心
随着宝宝的生长发育，脖子抬得越来越好了，对外界的好奇心也越来越强，注意力易分散，就不像以前那样专心吃奶了。
2、喂养过度
很多家长给孩子喂奶是按绝对喂养量进行的，比如说明书上说这个月龄的孩子每次应该吃100ml，如果宝宝没能吃完100ml，家长就会觉得他吃不够，然后分次给他全部吃完。其实这样的做法是错误的，因为每个孩子每次接受量会有一定差别，宝宝不吃了就应停止喂奶，不要强迫一定要吃完。
包括母乳喂养也是，因为妈妈总是怀疑孩子没吃饱，于是隔一段时间就喂一点，导致宝宝一直感受不到饥饿，自然不愿意进食。
了解宝宝的奶量请戳：新生儿：婴儿胃容量有多大？宝宝每天要喝多少奶？
3、吃腻了奶的味道
宝宝从出生开始就一直在吃奶，而奶的味道比较单一，特别是奶粉喂养的宝宝，比母乳喂养的宝宝更容易厌奶。因为母乳的味道会随着妈妈的饮食而产生细微变化，而奶粉则是一成不变的。
4、添加了辅食
宝宝添加辅食后，品尝到了奶以外的食物，接受了更丰富的味道，可能会变的不爱吃奶。加上辅食吃了饱腹感比较强，吃奶量自然就会下降。（不过我家墨墨是反的，当年他超爱喝奶，对辅食的兴趣好低哦）
怎样缓解厌奶期？
1、满足好奇心
多陪宝宝玩耍，接触新鲜事物，消耗体力，满足好奇心。
2、营造安静的吃奶环境
由于宝宝对外界的好奇心非常强烈，如果在吃奶时有人在旁边发出声音，或是逗他，自然会把宝宝的注意力从吃奶上转移走。所以在喂宝宝吃奶时，不妨找个安静、光线柔和的环境，让他们可以专心一点！
3、不做强迫症妈妈
墨妈发现，当妈的多多少少都有些强迫症，包括我自己。但还是希望大家不要做强迫症妈妈，宝宝能吃多少就吃多少，顺其自然，不要强迫，更不要因为宝宝不吃而生气，这样只会导致宝宝更加抗拒！
4、不宜过早添加辅食
很多宝妈见到宝宝不愿意吃奶，就问：“墨妈，我可不可以提前给宝宝添加辅食？”当然不建议这样做！一岁前以奶为主，应确保奶量充足，添加辅食只会让喝奶量更少！
2016年版的中国居民膳食指南建议，不论母乳喂养、混合喂养、还是配方粉喂养儿，都应满6个月后添加辅食。
添加辅食后也不应在辅食中添加糖、盐、味精等调味品，会干扰宝宝的味觉，同时也要合理安排辅食和奶的时间和喂养量，饮食安排可参考——新生儿：7-12个月宝宝每日饮食安排
5、喂迷糊奶
喂迷糊奶，如果宝宝一直都不要吃奶，可以在他们睡得迷迷糊糊时喂奶，宝宝可能会习惯性吸吮。
消化不良、腹泻、长牙、口腔溃疡、口腔炎……都会影响宝宝的吃奶量，所以当宝宝发生厌奶的时候，首先需要排除是否身体不舒服。如果不是，那就最好啦！别做焦虑妈妈，只要宝宝的精神好、生长发育正常，就不用特别纠结吃了多少奶啦！
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