最近一周每天早上会骑行一个小时左右，前几天都在十二公里左右。今天骑行大概二十公里，感觉人赚钱跟骑行也有很多相似之处。骑行时，当你感觉特别轻松的时候肯定效率最高的时候，用最小的力气就可以骑行很远；赚钱也一样，当遇到机会感觉挣钱相对轻松的时候就需要努力去赚钱。骑行时，当你感到费力的时候，明显这段路肯定在爬坡，要很用力才能骑很短的距离，这时候就需要我们调整自己慢下来，保留体力，等到路段轻松时，加快速度；赚钱也一样，当感觉到赚钱难时，肯定周围环境不会太好，此时就要慢下来，提升自己，为之后的爆发做准备。
顶着太阳骑行真是很爽的一件事。
一个懒惰的人怎么让她自觉的运动呢？ 像我这样不喜欢热闹场合，不喜欢人多，只喜欢安静的宅女，（也比较...
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坚持三个月。跑步+核心。每周至少四次 如果晚上有大餐，那就只吃五分饱，回来有时间出去走几圈，如果没有时间，靠墙站3...
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《掌控》《运动改造大脑》都是讲得运动的诸多益处，为此我去健身房办了健身卡还请了一个健身教练，让自己能充分体会...
由于疫情，不能出门，天天吃饱了就睡，睡醒了就吃！ 平时去上班多少还能走一些路，活动活动！现在呆在家里不运动，胳膊腿...
今天到羽毛球馆打了一小时羽毛球 这两个月每周日打一小时 一定要坚持哦
自我感觉，脚还是好了很多的，于是久违的参加了护具课，感觉上吧，其实是比基础课轻松的，但是一个小时左右，脚踝就又不太...
要爱上做运动出汗的感觉 今天回大荆了，运动量不减，但是吃了一个盐鸡蛋（说的好像平时晚餐我没吃过菜一样） 应该还是有...
我和朋友们有个群，每天大家都互相提醒什么时候该运动了，或者大家三五成群，相约一起去跑步，做运动。 自从每天运动之后...
本文标题：运动
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