2024-03-19

1、上午没有刷碗，等到了晚上要上夜班的时候，心里揪了一下。

2、打扫了卫生，大体是地上可见的头发之类。

3、让情绪适合在家里跑步，因为最近都在户外跑，有点耽搁时间。主要还是因为上午的阳光有点晒人了。还有一个就是天空看起来灰蒙蒙的，虽然空气质量显示良——一度都怀疑评价标准降低了。

跑步机的凹陷确实更严重了。直接淘汰掉换新还有些不舍。更多的考量是占用屋内空间。而今日上午跑步，那种不同于户外的体感，又是不错的——感慨人要为追逐不同体验付出多大代价。仅仅一项跑步感受上。

4、早晨送小溪，不满她的情绪，我也起了不耐烦的心思。没到校门口就舍她而去。让她反思自己的言行。离开的那一刻心里又难过。后来又刻意让自己不想。

5、送完小溪去市场买的贝贝南瓜。还有一些爸爸干。在堂妹的摊上买的。回来后送去六楼。自己只带回两个贝贝南瓜。爸爸干也带回来了，是要拿到公司送给同事吃的。

中午做了南瓜，学着小红书。但没有一遍成功。蒸了一次，后来里面的牛奶鸡蛋不熟，又放到空气炸锅两次。才勉强烤熟里面的鸡蛋牛奶，其实还有一点液体状。但等不及了，吃它的时候都到了将近一点钟。

6、下午睡眠质量不好，起虚汗。