“记住，做任何事情都有沉淀期。”
今天是2019年3月3日，进阶课程复训的第二天。上课开始，老师分享了他的成长，他的痛苦挣扎和奋力反抗，直至凝集今日心境的过程。狰狞的伤痕以及日积月累的学习和反思练就了帅率老师强大的心，这不禁让我反思：不管我们多么痛苦无助，经受多少伤害和委屈，心理印痕已不可磨灭，接受经历苦楚的自己，会得到更有阅历的自己。如果我们都不接受自己爱惜自己，可能最终就是走向灭亡。
心是练就强大的，学习是沉淀而来的。无论是学习一门新的技艺、练习一口标准流利的普通话，或是抚平心中的愤懑与裂痕，其过程都需要沉淀。沉下心来，去骄戒躁，在解决问题的过程中感受自己的点滴变化，轻轻地，弹拨内心最柔软的弦，慢慢地，形成独属于我们的歌。和昨天一样，我整理了老师讲解的知识点，附上感想，希望得到大家的交流指点。
一、成就更好的自己，从了解自己开始
“你知道自己的优缺点是什么吗？”当老师说出这个问题的时候，我脑海里浮现的基本都是自己的缺点。审视自我应当是客观且清晰的，但我从没有深入剖析自己。一路上把他人的评价当作是自己的了解，得到的只是他人眼中片面的自己。要成就自我，就应当了解自己：性格、能力、优缺点、底线等等，专攻做得或是让人不舒服的点，打磨地圆润而自然，方得知己知彼百战不殆。
二、成就更好的自己，从细节着手
细节是刻意观察的情况下揪出来的。比如说练习发音的时候，除了音准和情感，还要注意音调部分的处理。阴阳上去以及“语流音变”的学习，让我们在表达的时候刻意练习正宗的发音，不但让普通话“不普通”了，从发音还能体现专业程度，攀登更高的层次。又比如生活中的例子，我们的玥彤助教在点餐的时候会提醒餐厅确保荤素搭配，并贴心地点好水果，让大家感到暖心又健康，印象分蹭蹭地就上去啦~ 做好细节的人，不仅体现善于洞察的能力，还会显得非常专业。
三、成就更好的自己，从模仿开始
“主持人最重要的能力是'编'。”还能有谁这么真相呢！为了能够流畅而优雅的“编”，我们需要模仿。比如当老师在台上讲课时，完美演示如何暖场，通过怎么样的神情语态呈现，要达到什么效果。又如感受电视节目《朗诵者》与《声临其境》、各种纪录片、综艺主持节目的表达、感情、词句是怎么样的……建立自己的资源库，记下好的能用上的字词句段反复揣摩，将自己代入情景中刻意模仿练习，就有“编” 的素材啦~勤学勤练勤模仿，积累的素材在上台时总有机会用上。
没有一蹴而就的人生，酸甜苦辣的滋味需要我们一步一个脚印地感受。享受沉淀和蜕变的过程，成就更好的自己，我们一直在前行。
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