知乎问题如下：
我的女儿因为我撕了她的笔记本绝食了怎么办？
女儿有一个很厚的笔记本，从初一开始她就记一些东西，每天还会带到学校去。但现在已经高三了，最近她成绩有点下降，她又拿着本子写妈妈有点不高兴，和她吵了一架，头脑一热把她的本子给烧了。女儿当场什么都没说，转身进了屋子，结果直到现在她都没有再吃饭。
我的思考回答：
首先想对你说的是，不要过分自责。女儿从初一开始记的本子，你一直不知道里面是什么，也没有阻止她，说明你和女儿相处还是能够有一定距离意识的，也就是说你对女儿是有一定的尊重的。所以我猜测你们母女关系还是有爱的基础和链接。你这次是不是看到一向优秀的女儿突然在高三这个节骨眼上成绩掉下来，心里慌了，带着情绪和女儿沟通，说着说着就呛起来，一激动才做出了令人后悔的举动。所以，你不是故意去伤女儿的心，你是不知道该怎么办，才做出这种冲动之举。
自责无济于事，反而容易陷在情绪里降低智商，请先安慰自己，你也是第一次作妈妈，每个妈妈都有自己的局限，不要用过于完美的标准来要求自己。
第二，相信你女儿没有你想的那么脆弱。如第一部分分析，你一直让女儿秘密写了六年的笔记，你和女儿应该有一些感情基础。烧掉笔记后，你女儿虽然不吃饭不理你，但经过几次劝导，她还是哭着说出了笔记的内容，这说明你女儿在家里的安全感是有的，也对你是有一定信任的，这些曾经的温暖都会帮助她战胜眼前的痛苦，请相信你女儿。
第三，你真的错了。我们可能是同龄人，我们那个年代考不上好大学就意味着未来的艰辛，可现在时代变了，考上好大学也不能意味着幸福就在眼前。不管什么地方，独立的人格和思考能力才真正有价值。我见过太多辛辛苦苦钉死在一个岗位上的985博士，最后变成了一个个小公务员。之所以说是小公务员，不是瞧不起哪个行业，只是说他们过早的有了思维定势，斩断了自己的创造力。这些子读那么多书念名校有什么意义？
再者，粗暴地替孩子做决定，就像把吃过的东西塞进孩子的嘴里，实在不应该。
当然，我理解你，很怕孩子走错路的心态，但这个担心是你的，这是你的功课，不是孩子的。
第四，不要期待孩子能马上原谅你。钉个钉子要想拔出来还要找个好起子呢，何况这是女儿六年的心血。如果你一两次道歉孩子就原谅你了，你真的敢接受吗？
但是，女儿不原谅你，不影响你真诚地道歉。你可以和孩子说说你心里的想法，可以表达一下你看到她不吃饭难过的感受，也可以说，你愿意做出一些补偿来表达诚意……但这些都只是表态，目的不是让她马上原谅你，去吃饭，然后照常上学做作业。女儿需要一段时间来修复自己的情感。
作为妈妈，我们要理解孩子的情感起伏变化，就像我们自己一样，情绪一上来不就啥事也干不进去了呀。
真诚地陪伴孩子停下来，安抚自己受伤的情感，悼念那本承载着满满情感的小本子。处理好孩子这部分哀伤，才能让她更好地站起来。
第五，意识到自己的思维模式。你看到女儿成绩低落还写小本子，就觉得这个本子是耽误女儿学习的罪魁祸首。你看到女儿不吃几顿饭，就觉得女儿在闹绝食。这些都有点灾难性思维。是不是你自己本身有点焦虑呢？
相信一切会慢慢好起来，生命自有自己的智慧和坚韧！
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