可能快到生理期了，身体很累，很乏！
也可能和前天慢跑了21公里有关，身体来没有休息过来。
尽管这样今天早晨我还是跟练了半个小时的力量训练，晚上又慢跑了10公里。
这一段时间的力量训练效果很明显，身体各个围度都缩小了，松弛的皮肤紧致了很多，特别是腹部马甲线更是越来越清晰。
真像一个友友说的，你的努力在哪，收获就在哪。
所以，所有的累都值得！
可能快到生理期了，身体很累，很乏！
也可能和前天慢跑了21公里有关，身体来没有休息过来。
尽管这样今天早晨我还是跟练了半个小时的力量训练，晚上又慢跑了10公里。
这一段时间的力量训练效果很明显，身体各个围度都缩小了，松弛的皮肤紧致了很多，特别是腹部马甲线更是越来越清晰。
真像一个友友说的，你的努力在哪，收获就在哪。
所以，所有的累都值得！
本文标题：生活记录：你的努力在哪，收获就在哪
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