蓝桔子1225

感恩20+：

1、感恩美好的早晨，虽然昨晚喝酒了，起来头疼不行，但想到一天的工作量，赶紧起床。

2、感恩滴滴司机接送，系统原因他竟然不收钱，感恩。

3、感恩同事的配合，工作效率很高

4、感恩自己，坚持去阳台训练绕口令

5、感恩朋友挺立支持，这份情谊今生难忘

6、感恩园区送的苹果

7、感恩食堂美味的午餐

8、感恩公司提供的午睡的地方

9、感恩自己，下午的工作效率很高，3点之前把工作完成了

10、感恩自己，情意支持朋友

11、感恩销售小崔提供的贷款信息

12、感恩自己利用休息时间去阳台练习

13、感恩自己坚持录制视频

14、感恩阿姨帮忙录制视频

15、感恩滴滴司机送达

16、感恩美味的晚餐，湖北的味道

17、感恩按摩师傅的手艺及服务，贴心又周到

18、感恩按摩师傅送的圣诞礼物

19、感恩父母身体健康

20、感恩自己每一天的感受

21、感恩深圳，舒适而年轻

感受：

察觉自己：

1、今天准备下班的时候，我在看淘宝，一个同事过来和我一起看，拿着磨甲悭磨指甲，竟然拿磨甲钳戳我的头，我一下火就卯起来，按以往的情况，我会骂她一顿，但是今天我火准备发的时候，我突然感觉到自己的火气，赶紧站起来去卫生间走走，调整了自己的情绪之后，回来我把桌面扫干净，暗示自己这件事情已经过去了，很感谢张得芬的心灵空间，让我学会观察自己的情绪，感恩遇见。正如张德芬说的：一切负面情绪的发生都是为了找到正面的力量。

2、看到时间在流逝，今天在阳台上练习的时候，我一边练习一边与面前的树木对视，树木在轻轻搬动，阳光照耀在上面，闪闪发光，我感觉到时间就是一首动听的歌曲，树木随着舞动，幽美级了，当我在录视频的时候，特意在发觉这样的感觉，整个人舒服级了，轻松自在，有空间感。

感恩今天的感受，感恩遇见，感恩棒棒的自己。圣诞快乐

蓝桔子1225