分手对恋爱来说，是一个非常悲剧式的结尾，爱情在相处中的误会与争执里逐渐消磨殆尽，最终选择放手。但事实上，往往在恋爱中，有一部分分手不是彻底没了感情，而是还爱着彼此，却因为各种各样的原因不得不分开。这种情况，对陷入爱情中的男女来说，是非常残酷的。
张毅和王悦在一起已经4年了，拌嘴吵架肯定不少，但甜蜜回忆也是很多的。可是拖了这么久为什么迟迟不结婚？因为张毅家人很反对这段感情，这么多年，张毅从未停止过与家人抗争，但是两个人总会因为一些小细节引起家人新一轮的反对，这让两人也觉得压力很大。
分手是因为发生了一件很严重的事情：当时王悦怀孕了，两个人都很想要这个孩子，但是张毅确实没找到好的方式跟家人沟通，两人就僵持在了这个环节。
很多时候外界压力太大，总会引燃心中的火，不出意外，两人之间因为这件事的争吵最终还是发生了。
那天的争吵很激烈，最后王悦摔门而出，可是因为心里真的堵得慌，下楼时没注意脚下，一脚踏空滚下楼去，等张毅听到响动跑出来时，王悦已经晕过去了……
医院里王悦醒来以后，第一眼便看到垂头丧气的张毅和紧张的妈妈和姐姐，然后感觉到身体的不适，急忙问孩子有事没。看到三人的反应，王悦心里咯噔一下，眼泪止不住的往下掉……
这个事成了两人心里的一个结，原本解开生活还是能顺畅的，可是四年的消耗让两人都疲惫不堪，最终王悦选择了分手：对不起，我坚持不下去了，我很爱你，我也付出了我所有的爱，我明白你也很爱我，可是有很多时候，我们的选择那样无力，我好害怕坚持到最后却换来一场空。
有些时候，感情的破裂并不是吸引力的缺失，而是由于其他因素（家庭原因或躯体疾病），导致两人难以继续坚持走下去。这种情况下分手的情侣心灵上受的创伤更大，痛苦也会更多。
张毅找到我们的时候，表现出来的更多是痛苦和歉疚，以及该不该挽回的犹豫。
不同于大多数学员常问的：老师，我能不能挽回成功？
张毅的第一句话是：老师，我应不应该去挽回？因为我真的不想她再受到伤害了。
面对张毅极不稳定的情绪，我们做了很多安抚工作，也跟他谈了很多关于情感的话题，但更多的是听他讲自己的情况，让他自己回顾的同时也达到一种情绪宣泄的效果。
根据张毅的情况，我们鼓励他选择挽回，因为“解铃还需系铃人”，他心中的伤需要王悦抚平，王悦心中的伤同样也需要张毅亲自去治疗。
感情的结束，其实并不是单纯的不爱了这么简单，更多是因为矛盾冲突导致，而且出现矛盾以后并不能及时解决，反而双方选择逃避，心灵的创伤不能得到很好的处理和调整，就会有一种“走不出来”的错觉。人与人的互动中出现矛盾，最忌讳逃避问题。
我们跟张毅聊了不少，他也逐渐明白了自己之前的心态过于消极，不仅不能让自己很好的应对这事，如果就这样不了了之，也会让王悦悲痛终生。
所以他决定要改变状态，寻求好的办法，解决这个问题，最好的结果是挽回，最坏的结果是让两人不再痛苦的分手，不论哪一个都比现在好。
我们建议张毅写一封道歉信，表达自己的内疚和歉意，描绘一些好的回忆，说一些祝福的言语，并表示期望得到回应。
同时，我们也给张毅安排了一些提升与学习任务，包括学习一些沟通技巧、聊天话术等。
之所以不使用短信或者微信的形式，是因为此时两人还没有办法很好的控制在接触到彼此相关的事情时的情绪。
这种情况下，信件是最好的方法。挽回信、道歉信比线上聊天可以更好地减少对方的抵触情绪，还能试探出对方的反应，评估下一步行动的可行性。
避免两人情绪的直接交锋，同时又能把要说的事表达清楚，等对方认真读完以后，在选择回复与否时也会更冷静慎重，不会冲动之后直接拒绝。
前期的道歉信寄出之后，张毅接到了王悦的电话，电话那头的王悦说了很多心里的苦楚和难过，尤其是没能保住的孩子，说着说着哭了起来。
她说：我不怪你，可是我真的没有勇气再面对你，我怕我们在一起还会继续受伤害，我不要你受伤害，我也不想再受伤害。如果你真的对我好，就放我一个人吧。
评估之后，我们确定张毅对王悦的了解确实还是很到位的，两人依然对彼此有着感情，只是这次的事件影响太大，加上长久以来的压力，彻底压垮了他们心中最后的坚持，才选择了放弃。
根据这个情况，我们建议张毅不要急着与王悦联系，先做展示面，做的展示面不需要去展示价值提升相关的内容，因为他们之间是存在吸引的。
我们推荐的方向是从伤感愧疚转变为有爱心和勇敢的展示面，让对方心里从同情心疼到欣赏、亲近的转变。
按照要求，张毅连着做了十来天的朋友圈。期间虽然王悦没有亲自问过他的情况，但是王悦姐姐却和张毅私下聊了好几次，询问了张毅的情况和想法，也表达了自己的想法。
针对因外界因素导致的分手，最重要的不是自己贸然的努力，更多是得到至亲（家人、好友等）的支持。因为身边人的支持，会让之前的外界压力变小，从而加快挽回的进度。
张毅和王悦这段感情一直没结果，很大的原因是张毅家人的不支持，所以，如果不把这座“大山”移开，即便复合也是很容易因为再次出现伤害。所以，当务之急是先将家人拉入“同一战壕”。
这件事，我们也只能给出一个方向性建议，具体家人的性格与习惯还是张毅自己更清楚，只有一点：想要挽回有的时候也可以用一点非常手段。
这一段时间，张毅一直都在努力的做着斗争，可是效果并不理想，父母还劝他说：“既然已经分手了，就不要再想了，过几天给你介绍个女孩，这个女孩的父亲是你爸爸的老战友，长得也很标致……”
在爱情中，给家人展示责任感也是非常重要的。作为一个男人是应该照顾好自己的女人，可是女友受到这么多伤害，现在自己还逃避，不仅显得自己不成熟，还会让女方家人彻底看低，并对这段恋爱也不会看好，以至于会遇到来自家庭的阻拦。
于是张毅回家后，开了一次家庭会议，将爸爸妈妈还有几个近亲长辈招呼到了一起，然后张毅跟他们坦白了分手的原因与细节（之前并未告诉家人王悦是有怀孕，摔伤导致孩子没有了），也说了自己对王悦的感情，表明了之前态度不够强硬是因为没有体会到男人的担当，但是现在这样的情况，他必须扛起这个责任，不然的话，会在内疚活过这一辈子的……
这一次长谈，让张毅家人意识到阻挠确实不合适，而且两人都为对方付出了很多，甚至还出了这么大事，如果不是张毅鼓起了勇气决定要做一个有担当的男人，他们可能除了两人分手什么都不知道。
如果这个时候还是一味地反对，有点说不过去，最终家人决定如果张毅坚持，他们这次会选择支持他。
坦诚，是感情中最重要的。不仅仅是对父母对朋友，对待爱人更是如此，许多感情的失败，很大原因都是没有说明白自己真正的想法，可能是根本不敢说明白或者觉得说清楚也没什么用处，直接定义为对方会不理解、不接受，导致误会频生，最终走向破灭。
不久后的一天，张母询问现在张毅和王悦的情况，张毅说现在并不乐观，虽然家人支持，王悦家人那边也表示不反对，但毕竟现在跟王悦还是联系不多，心里也在想办法。
张母说：“要是可以的话，我们去拜访一下他们家人吧。”
这其实很出乎我们意料，但这不失为一个很好的机会，通过这段时间的学习和提升，加上这么两家人的支持，在家里（心理上最安全的庇护所）进行沟通，会有事半功倍的效果。
于是张毅联系了王悦的姐姐，说明了自己的现状和想法，也希望得到他们的支持，王悦姐姐说会回家跟家人商量一下，到时候给他打电话。
晚上，王悦姐姐告诉张毅，明天可以前来。
第二天，张毅一家人整装待发，通过一晚上导师的强化指导，张毅信心十足。整个过程也很顺利，从进门开始，两家长辈们仿佛多年不见的老相识，互相寒暄着，没几句便进入正题，两家人推着张毅和王悦进卧室，让他俩单独好好聊聊，然后大家一起去张罗着午饭。
王悦先破安静：为什么来我家？
想来看看你，最近还好吗？
还好，没你那么拼，为了恢复还经常去敬老院、医院当义工。
你这是调侃我吗？我可是很有爱心的好吧，这是正常表现。
……
你，怎么说服了叔叔阿姨他们？
你猜？
没心思跟你开玩笑，说吧。
以前是我的问题，不果断、没担当，可是这次，我不想让自己失望，也不想让你和你家里人失望。
午饭的时候，两人也是和好了，两家人坐在一起，氛围也显得非常和谐。
很多人认为时间长的感情如果破裂，就很难挽回。因为在时间的流逝之中，再深的感情也会被慢慢磨灭。
其实不然，如果两人之间并无太多感情纠葛，感情时间越长，感情也就越稳定，这样的感情破裂，大多数源于外界的压力，会让人更觉遗憾。所以，只要寻求适当的方法缓解外界压力，扩大自己的支持力量，挽回就不是难事。
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