晚饭只有我和爸爸两人在家吃，我俩围坐在餐桌，边吃边聊。
1.肯定自己是个独自面对爸爸不再无话可说的人。以前与爸爸独自面对时总会不大舒服，不知所措，也不会没有话题可聊，今天我们俩一起坐下来吃饭，旁边没有他人，吃得很自在，两人也能边吃边聊。
2.肯定自己是个耐心增强的人。与爸爸独自相处聊天不会因为某件事情，某个点而点燃情绪，从而与爸爸高声大语。
3.肯定自己是个越来越心平气和的人。和爸爸聊天，自己能注意到自己的情绪和语气，很平和，很放松。
4.肯定自己是个能及时捕捉到爸爸会主动与我亲近。爸爸先吃完，但是他离开餐桌点燃一支烟后又坐过来陪着我吃，还在平和的找着话题与我聊天，我能感受到爸爸对我的信任和想与我互动的心，我的心顿时也很温暖柔软。
5.肯定自己是个婉转向爸爸指出他问题的人。爸爸主动谈起了昨天的一件事情，我就主动指出爸爸当时对别人说话的语气和态度不是太好，说爸爸平时会很急，从而会让人误解甚至感受不到他的好心。
6.肯定自己是个自我成长有收获的人。最近自己有在注重修好与爸爸的关系，经过近期的调整和努力，很明显感受到了与父亲的链接顺畅了，冲突和争执基本没有，也让爸爸愿意跟我说话，信任我，也能听取我的意见。
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