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【半日读、半日练】之五

【半日读、半日练】之五

作者: 蕉下客deer | 来源:发表于2024-05-10 20:34 被阅读0次

甲辰四月初四,周六,雨,20-26度

从今日起,日记改用农历记日、干支记时。因读《黄帝内经》后,发现尤需熟练掌握古代历法和干支记时,只有在日常生活中统统转为此法,方能熟记于心。同时,也是我逐步淡出社会角色的一种宣示,与使用繁体字的用意相同。

今日读卷二之《阴阳离合论》、《阴阳别论》,卷三之《灵兰秘典论》,读20页,总90页。医学书,对于我而言是一种陌生的知识体系,加之最近以练功为主,一日50页的任务难以完成。亦不强求,日有新知便知足。

人体五脏是阳,六腑是阴。五脏为肝心脾肺肾。六腑为胃胆大肠小肠三焦膀胱。

人体有四经指肝、心、肺、肾四脏,与四季相应,不同的季节有不同的脉象:春脉弦、夏脉洪、秋脉浮、冬脉沉。

人体还有“十二”脉,分别是

手三阴经:手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经。

手三阳经:手太阳小肠经、手阳明大肠经、手少阳三焦经。

足三阴经:足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经。

足三阳经:足太阳膀胱经、足少阳胆经、足阳明胃经。

十二个月对应十二脉,春应肝胆、夏应心与小肠、秋应肺与大肠、冬应肾与膀胱。

三阳即太阳经,指小肠与膀胱二经。三阳病发寒热,或下部痈肿。

二阳即阳明经,指胃与大肠二经。二阳病,会影响心脾,女子会闭经。

一阳即少阳,指三焦与胆二经,一阳病,气虚,易咳及泄泻。

三阴即太阴经,指肺与脾二经。三阳三阴发病,会半身不遂。

二阴即少阴经,指心与肾二经,二阴一阳发病,腹部胀,心闷,出长气。

一阴即厥阴,指肝与心包经,二阳一阴发病,会发风厥。


卯正二刻起,洗衣、做饭。

巳正,练穴位拍打操三十分钟,金刚功七遍。

申正,长寿功、仰卧起坐五十个。

夜间睡眠八小时三分,午休十六分钟,睡眠质量八十二分。

体重63.2公斤。

能品得出粗茶淡饭中的真滋味,方能耐得住人间寂寞。

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