你该扩大你的心量

内容精要:

1.先行动在学习更有效，行动过程中会碰壁才会更有成就

行动过程中遇到的问题及解决:

1.万一以后用的着？

首先需要付出三个成本:1.从新去寻找  2.需要你对它一直保存   3.用过去的东西就不能用未来好东西，损失了好东西的成本       需要扩大你的心量来实现以上假设

2.对于别人送的礼物？

留下心意，送走物品，内心记住朋友的好

3.过去的纪念品

纪念品是曾经过去的记忆，对于有意义且有力量的物品可以保留，其他丢弃或者送人

4.浪费

用时间和精力及注意力做权衡

为什么要丢弃？

时间轴在不断向前，而物品并没有变化，继续保留只会把你拉到过去。

清空的意义就是让你通过手头的东西抓住你一直忽略的。

利用MEST整理法

material物质   energy能量    speace空间    time时间   专注当下的工作，像cpu一样工作提高效率，就是断舍离。就像是大脑清空，工作时没有半点其他杂念，才能好好工作发挥最大效率。断舍离也是一样积极的心里仪式。跟过去的自己告白。