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资源不足时,你该扩大你的心量

资源不足时,你该扩大你的心量

作者: 兮若耶 | 来源:发表于2020-07-29 01:09 被阅读0次

当我们需要解决问题的时候,我们往往习惯于向外寻找解决问题的资源。越寻找越发现,好像找不到合适的资源,然后再继续寻找,进入一个无解的循环当中。

请问自己一个问题,自己是真的没有资源,还是因为过于沉迷与问题本身,忽略了身边的资源?

01  寻找身边资源

资源无非就是空间、时间和人脉的简化体。当你感到痛苦的时候,不必执着于痛苦本身,我们可以换个角度看到这个本身。

痛苦的背后必有资源,而资源往往就在我们的身边。

空间资源

当你处在一个满是不用的不感兴趣物品的空间中,你的第一感觉是什么?是逃离还是进行筛选?

如果这个空间是你的办公桌,在逃不掉的情况下,我们能做的只有整理,而且第一要做的是把经常用到的会优先整理出来,其他的或者就不是主要关注的重点了。

如果是居住的房屋呢?对于优先处理的办法可能就不实用了,因为有珍藏多年的物品,还有未来可能不知道什么时候用的物品,以及现在很有需要的,多到我们没有办法忽略。

这是需要用到的是断舍离整理法:

断:就是断绝不需要的东西——少买(断);

舍:舍弃多余的废物——多扔(舍);

离:脱离对物品的迷恋——不执迷于物欲(离)。

因事实上你往时间轴前面走,而物件并没有。当你持续保留这些物件,等于把你拽回到过去的自己。

再把一些不合适我们的物品进行脱离后,你就有更多的空间装纳更多的物品。同时留下来的都是你有需要的,舒服的,这就是你的资源。

时间资源

现代的社会人,一天24小时完全不够用,不仅用在通勤的时间长,用在周旋于各种事情上更不少。最多的就是用在手机上,起床第一眼看的是手机,与朋友聚会,坐车看手机,最后和你说晚安的还是手机。

手机占用你的时间是非常长的,如何管理好手机,就能管理好你的时间。

现在每个人的手机上安装的APP超过了50个,100个的也不再少数。要找需要的APP会花费一定的时间。在这些APP中,你使用它主要的作用是什么?为了方便沟通、玩游戏和学习?

不妨为我们的手机APP做一个整理,首先把每天使用和必须要用到的在主页面上,接下来对于其他的APP做一个分类,个人资产理财的、学习增值、娱乐版块的等进行一个分类。分完后,哪一版块的相似功能的留取一到两个即可,对于娱乐版块的,比喻抖音或者快手之类的,强烈建议不留或者留一个,留下来的不要放在显眼的位置,一定要置放于不容易找到的角落。

整理的同时,也清楚自己花在哪一个APP上的时间最多,进而根据自己的需求进行增减。

整理完毕后,找APP的时间省了下来,花在无用APP的时间也没有了。这些时间都是我们的资源,把这些时间资源再重新分配到自己有需要的地方上。

人脉资源

有一句话:帮过你的人会再帮你,没帮过你的人你找他他也不会帮你。

因为帮过你的人,他本身就有能力和资源帮助到你,没帮过你的人,要不就是他的资源不适合你,要不就是能力达不到帮你。

有研究表明,与我们产生关系的大概啥时150人,强关系一般是30人,剩下的弱关系的占到120人。

根据对自我发展规划的需求,对身边的人或同事做一个区分。比如有能力有资源的,有能力没有适合你的资源的等,把他们打造成属于你的核心圈子,次要核心圈子的,外围的人。

核心圈子的人需要经常联系,无论是向他们学习取经还是相互帮助,都有很大的助益。对于外围的人也就是弱关系的那一拨,可以给自己定一个时间,半个月或一个月,约其中的一两个人出来联系联系,增加联系。因为他们可能能在你找工作的时候能拉你一把。

身边的资源不要忽略掉,只要进行稍作分析,他们就是在你需要成为对你有帮助的资源。

02 扩大心量

海纳百川,有容乃大。一个人要有大的心量,才能装进更多的东西。当你遇到问题不知道怎么解决是,你需要做的是扩大心量。

扩大心量的方法有二,第一是已有的心量进行清理,第二是向外扩张心量容纳量。

清理已有心量

通过对已有的时间资源、空间资源和人脉资源进行分类整理,留下合适的和需要的,保留有用的,去掉无用的。换句话说就是留下核心的,舍弃或少关注不是核心的,我们更能集中精力关注在最重要的事物上。

清理不是最终的目的,而是要明确自己最需要的是什么,这样才能往已有的心量中加进合适的有用的,不然的后,还是对加进一些价值不大的资源,花费自己更多的时间精力在无用功上。

清理不是一次就能完成的,而是需要进行不定期清理,因为有些资源对于现在的你是有用的,随着时间的推移你在成长,资源就不一定的了。不定期清理就是盘活,才能保证自己是在不断成长的过程。

向外扩张心量

扩张心量的办法,是以在3000米高空的角度,用望远镜看现在的自己。我们会常常限于目前的状态。比如家庭平衡,现在大部分都是996,如果把时间拉长到,一周或者一个月,每周花一天的时间和孩子相处。比如你想完成某个心愿,我们可以以一年的时间为界限。

这要求的都是我们把现有的限制性信念进行摒除,以更高的角度或者换位思考对问题进行解剖,你就会发现,现在的问题就不是问题,进而你做出的决定和行动就不再是你认为不满意的那个了。

扩大心量,从以自我为成长的角度去切入问题,进而善用好已有的资源和借用他人资源去解决问题,慢慢地扩大了心量。这是一个正向的循环,同时你的自信心也会伴随而来。

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你有分析过你已有的资源对你的帮助有哪些吗?是什么让你变得更加好?

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