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早睡(10点躺在床上,复盘,今天一天做的好的地方做的不好的地方,祷告,睡觉)
早起(每天5点闹铃起床)
早祷
洗刷
去跑步(365灵修 每天8分钟 不刻意听英语)
亲近神(读经灵修 背经)
喝水
吃早饭 (一个鸡蛋 一份麦片粥 红枣 )
得到
英语流利阅读打卡
那堆杂物读一个卖一个
Day
三件事
清单
不要怨天尤人 尽心尽力尽脑
夜跑
或者健身或者其他运动跳绳| 瑜伽|冥想
学习充电自我成长
(日更的金丝雀思维一定完成 读书变量 学英语雅思测评建议有数学习听说读写 学写作 学企业平台运营相关高质量学习资料)
( 互联网行业 咨询行业 营销策划类 新媒体运营类 商业分析 数据分析 市场分析 ——关注小灶运陪生录取结果,这个我要认真学好好学,拿到最好的成绩最好的证书;一个新媒体运营课;策划课;新世相营销课;梁宁30天产品思维;Pathy小课;小灶报名的四大/咨询/互联网/实习/面试……看能力教室我的课程学完)
(理财课;信息搜集能力;思维导图;49天口语课;学堂在线我的课程;ui设计)
站墙
泡脚:泡脚粉我要用完
复盘
晚祷
睡觉
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