🎈经验萃取+知识沉淀

001 不能只关注错误

我发现人们特别习惯关注自己做得不好的地方。在教学中时长发现，学生考完试，家长会关注两个点，有多少考的比自己孩子好的同学，最高考多少分，以及孩子试卷错在哪里。

这会让孩子产生一种挫败感，不管怎么努力，总有人比自己优秀，自己总是会出现错误。注意力只放在了自己不如他人的地方，而忽略了自己的进步。

成功都是有方法的，方法从哪里来呢？除了从外界获取外，还有自己的经验总结。很少有学生关注自己为什么进步。这样会损失不少经验。

002 我的进步

我也是如此，每周都在悔恨自己拖延，但不常关注自己进步的地方。好在每天我都会写一写自己的小成就，这让我能够注意到自己的进步。

今天完成了一项任务，相对于上一周提前了一天。我是怎么做到的呢？

我提前一周想好这周这项任务要做什么，同时完成了这项任务的1%。这周在完成任务的时候，先把任务拆解成了4部分，同时允许自己中途暂停。提前开始1%，先拆解后开始，允许中途暂停。这三个动作是让我提前完成的原因，那么我要向提前完成别的任务，我也这样试一试。

003 学习要允许半懂

我发现学生做题时有个很有意思的现象，对于难题学生虽然难以全做出来，但至少可以写几步过程。但学生一看做不出来，干脆一个字不写。

我很好奇为什么会这样，是觉得写上这些过程也没有用吗？有用的，如果你不写，就相当于拒绝往下思考。也许往下思考只能够让你前进1%，但不写不思考连1%的进步都没有。学习没有一蹴而就，想着一下子把题目做出来，但却不愿接受不完美不成熟的过程，这只会让自己离目标越来越远。

🎁小成就

运动：时间白天，俯卧撑×14，卷腹×14，深蹲×6

不强求一口气做完.

学习

①英语60，《考研形近易混词汇》

工作：0.5（本周完成2/7）

还有5项任务，加油~