今天是周一，新的一周开始了。今天开始数四九，天气不是很寒冷，但是需注意下肢保暖。
早上爬山，公园里听到清脆的鸟叫声，鸟儿在树枝上飞来飞去，自由自在。
下雨后空气清新，来回山上走一趟觉得舒服，身体的能量流动带来内心的快乐。
想起周一有冯唐讲书新书，听了是喜欢的庄子。年轻时我们也可以学会放下，让自己内心逍遥自在。
最近在重听读书会以前的分享，《灵魂契约》，每个人来到地球上都有问题要解决，都有疑难障碍要克服，学会通过问题让自己成长。
晚上烤了牛排和披萨给孩子，喜欢的食物他很快吃完了，我烤了年糕和南瓜饼，吃完了白木耳汤，也很好吃。今天两个人的晚饭算是省了时间，可以坐沙发上阅读借来的书本。临近还书期，明天打算去还，还有一本没有看。快速翻阅，看到黑体重点，深感认同，拍照留存。关于禅修，呼吸，觉察，放下，这些可以带来内心快乐和觉知的事。
晚上W先生带来羊肉串烧烤，孩子复习完，洗好澡，刚可以吃上。吃了几串，留明天再吃。
晚上有易经课，第一天，听不太懂，我一边给孩子修正英语作业，一边听课，也难听进去。随缘吧，其实很多事还是相通的，只是换个角度方法看问题。
今天基金迎来上涨，开心一下。银行降息利好股市，希望2022真的是所说的稳增长年。
晚安。
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