1.潜意识里认为自己不配获得爱
因为缺爱，所以总觉得自己不够好，认为是自己不配得到爱。当一个人对自己好时，觉得自己不值得，为了不让对方觉得你不值得丑，你就会想方设法的对别人好。
2.回避型人格
缺爱的孩子非常容易形成回避性人格，遇到问题或者重大选择时，常常优柔寡断，犹豫不决，想不到解决问题就战术性回避，害怕被伤害，营造高冷人设。
3.患得患失
心思敏感，常常对方不经意间展现的一个表情，一个动作，聊天时随口一说的话都要在心里留下印记，思考这些微变化是否与自己有关。
4.不相信爱情
一边期待爱情，一边又远离爱情。因为缺爱，所以不对任何人任何事抱有期待。
5.只要付出就要求有回报
自己对别人好一分，就需要别人还一分，半分也行，会在生活的点点滴滴里寻找对方对自己好和不好的证据。
6. 懂事
喜欢的东西不敢说出口，不敢对别人提出任何要求，因为害怕被拒绝，害怕别人不善的目光。缺爱的人都是自给自足，不想欠别人的。
7.少年不得之物，将困扰一生。”
小时候没有得到的，长大以后有了一定的经济能力就会控制不住地买。尽管并不需要，也并不是非常喜欢。
如何走出缺爱的创伤：
有人说，缺爱和自己过去的经历有关。我不觉得我是一个缺爱的人，但这七条我都占了。
18岁以前，不愁吃穿住行。18岁以后，意识到自己是个大人了，法律上已经有了独立的能力，所以尽管知道学习依旧是我的首要任务，还是分出1/3的时间去兼职，只是想，我少花一点，爸爸妈妈就多花一点，虽然很久以后，我的这种想法并没有被认同。
毕业以后，我换了三份工作，都在家附近。大部分打工人在租房、交通、饮食上的烦恼，我都没有。
这样看起来我不是一个缺爱的人，但其实，我总是缺乏自信，尽管我的姐姐，我的朋友总说我很优秀，喜欢的东西都很文艺，能耐得住枯燥。
“你这字写的像小学生写的，你妈妈没上过学都比你写的好”，“你怎么连个四级都考不过，就这还考研”，“你不尝试怎么知道不行”，“就你这样的啥也考不上，会老家种地吧”。
在父亲眼里，我好想什么都做不好。我知道他是盼着我好，冰冷的语言只是为了激励我。可是这写话每每在我想做好一件事的时候出现，“算了吧，你不行的，不开始还能说骗自己，一旦开始失败了还得被奚落。”我从没想过成功的可能。
因为我不够好，一事无成。有不错的男孩子向我表白，我都会想：“他到底喜欢我什么呢？”等我有了漂亮的工作，再去谈恋爱吧。
一年又一年，明明最适合试错的年纪，我选择了最不会出错的生活方式，胆小又懦弱。
那些被爱的人，往往是不缺爱的。缺爱的孩子们啊，不要再执着于过往，彻底放下也不是瞬间的事。
我们可以慢慢得从过往的执念走出来，关注自己的体验，对于打击我们自信的人，可以先进行物理隔离，保持空间上的距离让自己的心态能得到喘息。
将目光更多地放在现在的我要怎么去爱，以及期待未来的自己是什么样子。修正那些不好事的，先学会爱自己，再去爱别人。
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