生命陪伴心语系统:
(当下)此刻就是支持我成长的最大机会
(过程)我看见了我的情绪和想法,这不过是情绪和想法而已,我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢?
(事后)这是我生命中独一无二的体验,在这个体验的好处都有什么呢?
今天女儿从大连回来,她谈到自己的梦想,尽管从我的认知角度来看,她对梦想的表述还不够清晰,似乎意识的高度也不太高。当这种念头升起时,立刻觉察到自己又用标准在评判,一觉即止,继续用心倾听,放下一切高谈阔谈。同时,也中正地表达了自己的观点,仅供她参考。人的认知是有阶段性的,经历了怎样的生活体验,就有相应的认知体系与之相适应,没有一尘不变的东西。生命皆为体验而来,生发、成长是生命本有的属性,每一个生命体注定一定都能成长、成熟,一切担忧都是杞人忧天。
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