一 今日功课：抄经，持咒，放生
今日放生泥鳅有一条金色的，还有两条小泥鳅在水里露出上半身转了一圈
二 今天头有点不舒服，还睡落枕了，感觉身体很累
看到先生晚上睡眠不好，早上起来太晚，看他的脸色发黑，有点担心他的身体，作息实在是不规律呀
觉察自己的身体只要不舒服自己就会有情绪，不接纳身体不舒服，不舒服也是身体的一种感受，只需体验，通过就好
三 感恩今天一切美好的人事物
一 今日功课：抄经，持咒，放生
今日放生泥鳅有一条金色的，还有两条小泥鳅在水里露出上半身转了一圈
二 今天头有点不舒服，还睡落枕了，感觉身体很累
看到先生晚上睡眠不好，早上起来太晚，看他的脸色发黑，有点担心他的身体，作息实在是不规律呀
觉察自己的身体只要不舒服自己就会有情绪，不接纳身体不舒服，不舒服也是身体的一种感受，只需体验，通过就好
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