今天重点看了第三章，如何与时间做朋友，因为之前看过这本书了，也按照书上的方法开始记录时间，所以今天想写我在记录的过程中发生了什么
把时间当作朋友
1很多事情只有做了才知道
我是用爱今天这个软件记录时间的，非常的好用，但就是这个简单的习惯，从四月用到现在，我还是经常会有漏记的
当我没有记录的时候，会有一种空虚感，就不知道这一天怎么就过了，当记录满满的时候，会非常有成就感
看到李笑来老师，讲他做时间记录这件事也是经过很长时间，不断的实践，最终才发生质变
做了这件事，我发现就这么一个习惯养成也是不容易的，而在这个过程中，在不断实践中会有很多收获
2 做成一件事很重要
已经完成的项目
在现代化的社会，有各种各样的好玩的，有趣的吸引你注意力的时代，这样的记录非常有成就感，而且会极大的缓解人的焦虑
人是经验主义动物，而很多人最多的经验是半途而废，我过去也有很多半途而废的经验，我不是半途而废，我是到90%的时候，因为害怕恐惧而放弃，所以我现在要积累更多成功的经验
3 在记录中发现自我
我在记录的时候发现每隔一个星期左右，我就是会陷入什么都不想做的状态，就是什么规则都不想遵守，什么任务都不想完成的状态
这时候我可能会被小说吸引，被某个话题吸引，但就是干不了正事儿
老是这样，周期性的循环，以前我一直认为是自己的自控力不够，因为做一件事情就是要长期坚持，比如日更，就是要每天都完成，比如锻炼，就是要每天都15分钟不能断
但是我就是过一段时间就会有两三天什么都不想干，也什么都不想做
每到这个时候，就会陷入颓废，觉得自己是一个不能够坚持的人，意志力不强的人
但今天我突然就领悟了，按照一定的规则形式，讲求效率，这是工业时代要求我们最好的行为方式
但是对于我自己来说，我是一个人，真实的人，我会有喜怒哀乐
对于我来说，这段什么都不想干的时光，他可能是让我用一个更加感性的方式去看待世界，因为在这段时间，我容易被某种情感吸引，容易陷入某种情绪
以前我会抵制，现在我会把我最基本要完成的事情做完，然后去放任自己的心，去体验去感受，不必遵守规则
因为我知道我不会颓废太久，不过是两三天的时光，两三天之后，我自动会进入好的状态，理性的状态
我的这个状态有点像angie老师写得，主动休息，仪式休息
我发现我平常会用理性思维做事，偶尔会陷入感性思维，以前会压制自己的想法，我觉得这是不对的，但现在会在完成我最基本的任务之下，去感知我自己的情绪，情感，它对于我来说是另外一方面的成长
所以我不再苛求，我每一天都保持最好的状态，偶尔就是要放纵一下了
【行动清单】
我发现我看书的时候都是随心所欲的看，不是按照章节，但这些书是要精读的内容，所以还是要认真看
今天的行动清单就是
给这本书分配每天看书的任务
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