照顾好自己的健康和情绪，人生就赢了一半

惊闻一个熟悉的朋友得了尿毒症，急需换肾手术，家里经济状况又不好，只能在朋友圈求助，让人看着都心酸不已，震惊之余，也令我感触颇多。

人的一生不管经历多少磨难，只要有好的身体，一切就有翻盘的希望，所谓三十年河东 三十年河西，即使一时处于逆境或者低谷，只要拥有健康的身体，再有良好的心态，总有生生不息的希望，也总有不期而遇的温暖，逆风飞扬，有时候真的不是梦，所有的苦难都会在我们坚韧的努力下开出花来。

可是很多人在拥有健康体魄的时候，不懂得珍惜，肆意挥霍，透支身体，熬夜，不良的饮食习惯，焦虑烦躁，情绪内耗，对于生活中遇到的点滴困难都如临大敌，长期下去，健康的身体能不受损吗？怎么就不多想想年迈的父母，嗷嗷待哺的孩子，没有了健康，即使拥有再多财富又有何意义呢？

让我们每个人都努力调整好心态，在挫折面前不抱怨不颓废，也许不是每一天都很美好，但是只要用心发现，每一天都有小美好在发生着，即使没有，只要拥有健康的体魄，一家人整整齐齐，烟火温暖，家人可亲，也是一件多么幸福的事情啊！

人生的下半场拼的就是健康，只要拥有了健康，就拥有了全世界，每个人都要做自己健康责任的第一人。杨绛先生说过：照顾好自己的健康和情绪，人生就赢了一大半，其余的交给时间吧。相信时间不会亏待每一个热爱和努力生活的人。

健康地活着，开心地笑着，不念过去，不问将来，活在当下，珍惜当下，如此甚好！