我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。
《断舍离》告诉我们要适时扔掉陈旧的物品，让真正留下的物品频繁使用，不会扔到角落闲置。
那么我们内心的空间是不是也要经常舍去一些没有价值的东西，不让他过长的占据于我们的内心空间，不让这沉重的包袱压制内心，时时没有喘息之隙。
请有价值的东西进来，让新的理念注入。停止内耗
这是绳系自制的三色日省清单
要让日子过得舒适简单，离不开科学规划，否则每天从日出忙到日落，一刻不得闲，内心却不会有收获感。
这份清单让你记录当天从工作、学习、生活三个方面，通过记录、反省、行动，实时调整明天的规划。
一位教授上课时，拿出一个玻璃罐，把十几块大石头放进去，然后问学生：“这个罐子满了吗？”
学生都说：“满了。”
没想到，教授依次又放进去一桶碎石、一罐沙子和水。
他提醒学生，如果顺序颠倒了，不先放大石头，其他所有东西就无法放进去。
学生们恍然大悟。
这虽是一个小小的实验，却给予我们很大的启示。
对我们来说，每天面对繁杂的安排，要先找到自己的“大石头”，也就是当下最重要的事情。
先干掉大石头，然后再处理一些繁杂的事情。
如果一开始让那些琐碎的小事消耗了你的精力。那么你当下最重要的事情有可能就无法完成，就会产生一些焦虑，自我内耗。
现在发现好多人每天都在复盘，我觉得这就是在时时整理自己的内心，留下精华，去其糟粕，轻松上阵。
只有把握住重心，才能专注在当下，持续获得成长的能量，在适合自己的路上笃定前行。
我是媛阳，愿快速成长，成为一束光，散出能量。
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