写完这个题目,一直在犹豫,自己写点什么呢?100天易效能学习结束了,100天我学到了什么?我做到了什么?我改变了那些?想想自己也很惭愧,比起其他小伙伴可能只改变了一点点,但是我还是决定要把它写下来,因为没有反思的人生是不值得过。
时间过得真快,转眼100天易效能践行结束了,100天的时间既长又短,刚开始践行,感觉100天很长,担心自己坚持不下来,现在100天过去了,感觉过的很快,没想到自己却坚持了下来,很为自己感到高兴。这里要感谢优秀负责的班班张老师、认真乐于分享的胡班长、积极上进的小玉组长、三组优秀的伙伴们,是你们的一次次的帮助、鼓励和影响,让我有勇气坚持下去,由衷的感谢你们,感恩遇到易效能!
一、与易效能的缘份
我是2016年夏天偶然的机会在喜马拉雅上看到了时间管理100讲的音频,就在早晨走步的时候听管理100讲,听着叶老师讲课,自己一直过线下生活的,并且在那段时间自己的工作遇到了瓶颈,自己特别拖延,工作效率不高,每天听叶老师的时间管理100讲,对自己的帮助很大,听了就像给自己打了鸡血一样,工作有方法也有干劲。后来在喜马拉雅看到叶老师十堂收费课,担心自己是五分钟热血不能坚持,一直没购买。也不相信十堂课真有那么神奇,能改变一个人的坏习惯?提高生活质量和工作效率?抱着试试看的态度在12月份购买了易效能十堂课,也想改变自己拖延症和工作效率低的现状。继而又参加了易效能天使21班的活动。刚开始的时候怕自己坚持不下来,还一直犹豫要不要参加这个活动,在看到易效能的小伙伴们那么积极主动的学习分享,对自己触动很大,也怕自己拖了团队的后腿,就一直坚持,直到现在……。虽然白天的工作比较忙,各种的应急事件比较多,我还是坚持了100天做一件事,这是我万万没想到的。
二、养成的习惯
每天工作忙碌让自己忽略了很多东西,感觉生活没有什么意义。参加易效能时间管理让我学到了很多,每一堂课对我都是刻骨铭心的,早睡早起,一次只做一件事,今天不做不是明天不做的理由,没有记录就没有发生,没有反思的人生不值得过,运动,梦想,弱连接,冥想,番茄钟,青蛙,土豆,学习,平衡等等。每一样我都想做,每一样都想做好,我知道这需要一个过程,我一直在努力,现在养成了每天的早睡早起(假期也一样的)早起打卡,写晨间日记(100多篇)形成习惯,运用奇妙清单、sol日历工具大大提高工作效率。
不足的地方是运动小,北方冬天天气比较冷,没有早起走步,春节过后,渐渐的开始了早起运动,一天的状态特别好。
每周也能抽时间多关心孩子,和孩子聊天,陪孩子做功课,和孩子一起运动。
减少了加班时间,尽可能把工作一次做对。
这些习惯的养成,都是易效能带给我的,感谢叶老师,感谢易效能,感谢班班,感谢胡班长,感谢小玉!
三、下一步的目标
我没有其他小伙伴进步的快,但我还在努力,相信自己在易效能的大家庭一定能养成好习惯,过线上人生。
像班班说的信念第一,家庭第二,事业第三。
信念第一:早睡早起、运动锻炼、学习、正能量。每周最少跑步五次(一小时以上),每天读半小时的书。
家庭第二:带全家出去旅游一次,每周末陪孩子聊天一个小时,多关心孩子。每周回父母家多关心父母。
事业第三:当日事当日毕,使部门绩效提高一倍。
参加易效能我最大的收获就是结识一群有正能量的伙伴们,在这里面,我找到了自己需要改进的地方,努力的方向,感恩相遇,感恩彼此,未来的路还很长,愿我们一路相伴直到永远……
网友评论