做人有阳光，世界皆是光明！一个心理阳光的孩子，直接影响到他的学习，以及将来的生活和工作。

孩子一言不合就离家出走，父母一顿批评就跳楼自杀，同学一点矛盾就暴力相向……互联网普及，以前冰山下的抑郁、暴力、色情、自杀、青少年犯罪等等都浮出水面。所以说，我们这一届的父母面临着空前的挑战。

一、为什么要重视孩子心理阳光培养？

一个人，只要心中有光，一切皆有可能。生活是一种态度，一个人拥有阳光的心态，他就能轻松驾驭自己，去感受生活的美好，去体味人生的快乐。

心理学家米切尔·霍德斯说：我们周边的环境从本质上说是中性的，是我们给它们加上了或积极或消极的价值，问题的关键是你倾向选择哪一种？

阳光的人在忧患中看到机会，消极的人在机会中看到忧患。阳光的人用心态决定成败，消极的人用成败决定心态。阳光的人用心态驾驭命运，消极的人被命运驾驭心态。

父母是孩子的第一老师，必须懂得阳光是世界上最光明、最美好的东西，它能驱赶黑暗和潮湿，温暖人们的身心，并且阳光的心态对我们的思维、言行都有导向和支配作用。

所以为人父母必须重视孩子心理阳光的培养，这是孩子受益一生的财富！

二、心理阳光的孩子有哪些特征？

1、认识自我

认识自我是自我发展、自我教育的基础，父母应该积极审视自己的孩子，他有什么特点，与别的孩子有什么差异，并从小鼓励孩子努力做最好的自己。

2、独立自主

阳光的孩子是有自我导向的孩子，他们表现的独立自主，遇到问题自己会想办法解决，很容易进步并且找准自己的定位。父母首先得培养孩子为一个独立的人。

3、勇于探索

心理阳光的孩子求知欲强烈，对身边的新鲜事物充满了好奇心，保持对未知领域的探索热情，不断自我进化，才会获得真正的成长。

4、积极认真

心理阳光的孩子做事积极认真，日常生活、学习和人际交往中，保持一种积极向上、乐观快乐的心态，会努力把事情做到最好，对事情的结果敢于承担责任。

5、真诚宽容

人是社会中的人，需要与他人相处、沟通和交流，心理阳光的孩子更真诚、更有爱心。

三、孩子心理阳光如何培养？

1、父母做一个阳光的人

父母是孩子的镜子，在日常生活中，父母要重视阳光心态的培养，自己首先要有阳光的心态。父母对自己所从事的工作、对孩子对家人有爱有情，要有责任心，这都是对孩子耳濡目染的影响。

父母活成一束光，家庭和谐有爱，孩子往往自信、阳光、有爱，善于创造和感受幸福；指责争吵的家庭中长大的孩子，往往自卑、怯懦、冷漠，长大后容易引发家庭问题和社会问题。

我们终其一生，也许不会积累太多的财产和名望，但每一个父母都可通过生活积累的经验和品质，把这一点点给孩子吧，他们会用新的生命去放大，发出光芒。

2、培养孩子独立自主的能力

安全感不是依赖感，孩子获得安全感，不一定需要父母时刻在场，即便他看不见您，他心里也会知道你在那里。

要想孩子心理阳光就要培养孩子的独处能力，比如让孩子一个人在一个屋子里玩耍，让他感觉到不在父母的身边也是安全的。

3、有限度的满足孩子

我们这一代，孩子想要的基本可以满足，但是孩子的需求也不是每个都要满足。

儿童精神病科医生托马斯博士告诉我们，“只有当孩子明白了一个道理，即能获得某种东西并不取决于他的欲望，而是取决于他的能力，他才能得到内心的充实快乐。”

父母要人为地制定一些界限，不能无条件地满足孩子的要求。如果太容易满足孩子的需求，以后孩子面对挫折，处理能力差，而且还容易暴躁。孩子越早明白这个道理，他的痛苦就越少。

4、父母要学会放手

孩子在成长发育的过程中，会有不断探索新事物的心理，但是很多父母要么怕孩子危险，要么是嫌弃孩子碍手碍脚，直接帮孩子搞定一切，或者是不让孩子去探索。

父母不要过分替孩子做事情，替孩子说话，替孩子做决定，越俎代庖之前，可以想想，这件事，也许孩子可以自己做了。

有时候大人禁止孩子做一些事情，仅仅因为孩子他没做过，或者是孩子还太小。如果事情不是危险的，就放手让孩子尝试。

5、让孩子敞开心扉

与人沟通是能力，把心里的想法说出来更是一种能力，尤其男孩子，需要父母正确的引导，及时积极的说出自己心里的话，会避免做出一些阴暗的事情。不及时控制避免，他会更可怕的延续下去。

要想孩子对你敞开心扉，就要求我们父母和孩子保持一种平等、尊重的沟通态度，像朋友一样真实地敞开你的心，孩子就更容易敞开他们的心。

6、孩子生气时要会冷处理

孩子在成长过程中，发脾气是难免的事情，当孩子发脾气的时候，尽量不要给予过多的安慰，可以让他去自己的空间内，自己慢慢的会冷静下来。

面对孩子发脾气的情况，父母们千万不要以暴制暴。如果经常采用严厉的批评方式，不仅会对孩子的内心造成伤害，还会使亲子之间的关系变得十分紧张。

7、批评对事不对人

批评孩子要就事论事，不要上纲上线。

比如，孩子弄坏了妈妈的首饰，这样说是对的：“你看，如果你去玩你没权利玩的东西，就会发生这样糟糕事。”这样说是错的：“你太坏了，你怎么能弄坏我的首饰呢?你成心不让妈妈戴了!”

第一句明确告诉了孩子，他的错误在于他“动了不该动的东西”，并没否定孩子的人品。第二句话则为孩子定了性，使他很沮丧，打击了他作好孩子的自信心。

8、培养孩子懂得爱和感恩

家庭是各种情感的基础点，也是各种情感的归宿处。因此，要想培养充满爱的孩子，就要从小开始。爱是一种双向的情感交流。即孩子在接受爱的同时，也希望去爱别人，在爱别人的过程中练就爱的能力，得到情感满足的体验。

对孩子来说，让他们体会生存的艰辛、学会自我努力、懂得感恩、学会回报才是最正确的教育方式。

9、让孩子学会喜欢和接受自己

如果孩子和别的孩子不同，比如孩子太胖了，耳朵形状有问题，或者性格与行为很偏激，父母不应该否认这些事实，而应该积极和他商量，寻找解决办法或者接受现实。

父母要教育孩子正确对待自己，接纳自己，发挥自己的长处，避免或改变自己的缺点。