每周日下午就进入焦虑的时期了，感觉自己是完美主义者。哪怕是一点点没有做好的事情，都会让我焦虑很多，关注负面消息，不好不好，一切都是内心戏。
今天复盘：
心情：平稳～焦虑（总觉得周末没有看完该看的书，计划不达目标，主要是还没完善好课件，周末两天晚上都在熬夜看电视）
运动：半个小时
家庭：陪伴孩子
学习：看了会书
今日成功日记：
1.陪伴孩子
2.看书
3.午睡了一小时，睡着了
4.帮孩子们洗头洗澡
5.运动
6.写日记
7.卖旧衣服，而且成功卖出了一件
8.克制住了消费的欲望，没有去买衣服了
9.早上带孩子跑步了
10.总体而言，心情是平稳的
11.看了西风的文章，明白了贷款就是借钱，如果你的现钱的利息不能超过贷款利息，可以考虑提前还款。
12.感悟月圆月缺，终有时，自然有规矩，不以人的意志为转移，慢慢地活，谁能坚持到最后才行。越急越没用
我拥有什么？
1.一份工作
2.周边有公园可以放松
3.自我调节的能力
4.两个可爱的妞
5.今天中午和晚上不需要自己做饭吃，有热饭吃
6.感受到自然地规律，心还是得慢下来
7.完整的家
8.会联系，可以相互吐槽的朋友
9.会支持我们的家人
10.可以休息的周末
月圆月缺终有时，心情慢下来，接受这样的现状，接受自己的不完美，接受自己的焦虑，接受别人的意志不会为我们而改。
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