写作，我为什么坚持不下去？
曾经参加过几次写作打卡群，还交了一笔费用，互相监督打卡，想通过外力形成每天坚持写作的习惯。然而结果并不令人满意，写了几个月，感觉坚持的很痛苦，写到后来不知道该写什么，最终还是放弃了。今天老师又谈到了写作的重要性，我开始反思过往种种，试着搞清楚自己为什么会这样？
不只是写作，锻炼身体、学习英语、每日冥想这些我一直想坚持的正确事情，我都没能坚持下来，这种不断设定目标不断放弃的行为模式对我的成长造成了很大的危害。1、形成了碰到困难就放弃的惯性思维。每当坚持一段时间，走出了舒适区，正需要克服前进的时候，总会给自己找出各种理由来说服自己，理由真的是五花八门，结果只有一个，放弃。2、自信心受到成吨伤害。一个是来自自身的伤害，经历种种坚持后的失败以后，对自己也失去了信心；另一个是来自亲朋好友的伤害，因为自己每次立下豪言壮志以后没有做到，他们也不再相信我能够做到，觉得我的每次努力都是头脑发热，等着我三天打鱼两天晒网后对我进行冷嘲热讽。3、看似努力的背后几乎没有成长效果。每次坚持都花了不少精力和时间，但都在没有达到预期效果的时候就放弃了，量变没有达到质变，没有成长效果，仅仅是用努力感动自己而已。
问题出来了，危害也很明显，该如何找到切实可行的办法呢？我开始沉思。
通过思考我自己总结了三点：
第一，找到做这件事的刚需。李笑来曾经说过，为什么很多事情坚持不下去，就是因为这不是我们的刚需。所以在在设定目标之前，必须找到这件事情的理由。放弃大脑中“坚持”的概念，让“坚持”变成根本停不下来。我给自己想了写作的4个刚需理：一是提升自己的逻辑、分析能力，二是通过写作系统梳理知识架构，三是通过输出倒逼输入，四是写作是通向财富自由之路的必经之路必备能力。
第二，提前设好心理预期。万维钢说，学习成长有两种模式，一种是对数型成长，一种是指数型成长。我们日常工作生活当中，大部分的成长类型都属于指数型。意思就是说在，取得突破性成果之前，有一个很长的积累平台期。只有度过这个平台才能看到，比较明显的效果。明白这个道理后，就应该在心里给自己设定一个预期，这是一个必经的积累过程，而不是急于求成的，马上就想看到结果。
第三，以目标为导向行动起来。行动之前先搞清楚目标，想达到什么效果。接下来就是不断行动，不断反馈，微调，直至达成目标。就像罗胖在最后一期视频节目当中所说的，我们要："立定目标，然后随时抠动扳机，这就是我们面对知识的态度。"我想这也是我们面对成长应有的态度。
网友评论