【月度检视】201804慈溪家里
没有反思的人生不值得过-苏格拉底
我的三个标签：
1、中职语文教师
2、易效能终身践行者
3、幸福家庭公益讲师
4月份目标
1.晚10:30早6:00，增加有质量的睡眠时间
2.阅读总时间超过12小时
3.参加192线下聚会
4.159期第4季践行
5.支持192期同学
6.发展樊登读书会会员
7.后种子师资时代微课
#月度检视#第15个月，2018年4月，光阴似箭。
本月的关键字是践行、带班、读书、分享。
#月度目标践行结果#
1、4月份做到每天写晨间日记，青蛙检视，每周检视。
2、晚10:30早6:00，早起30天，早睡25天，有一天超过晚上11点。
3、本月阅读21小时5分钟，破上月记录(17小时)，特别嘉许自己。看完4本书：《好好学习》、《P.E.T.父母效能训练实践篇》、《非暴力沟通》、《谁在我家》。
4、支持159期4.0践行，参加每次班委会和班会。每周参加一次小组会。
5、参与192带班，分享三只青蛙反思，关注学员动态，有问题及时解惑，与学员建立良好关系。
6、定期分享樊登读书会，发展会员工作随缘。
7、4月20日晚上在江西南昌种子师资群分享《如何过一天就是如何过一生》的有关时间管理的微课。
8、192宁波线下聚会改期，此计划未执行。
9、月度目标完成率6/7。
感恩大家的爱❤与支持！
【4月的小进步】每天进步1%成为1%
健康：
1、膝盖修复休养期，不能运动。
2、泡脚7次，比上月少一半多，5月份需要重视，不可因为学习等事忽略健康。
3、冥想29次。
学习：
1、魔法微课学习4堂，学习时长9小时，完成作业4次。
2、学习喜马拉雅叶曼讲道德经3讲。
3、学习叶武滨老师喜马拉雅《时间管理进阶课程》更新部分。
4、樊登读书会听书13本：《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》、《跃迁》、《不吼不叫》、《OKR工作法》、《正面管教》、 《寻人不遇》、《幸福的方法》、《正念的奇迹》、《非暴力沟通》、《增长黑客》、《怎样才是最好的学习》、《数据思维》、《终身成长》。
5、书法练习550分钟。
效能
1、4月4日早上参加梦想践行天使班班会并做专题分享《如何实现90天目标》。
2、完成4月份每周检视并简书分享，完成3月份月度检视。
3、每周一早上参加192教练团会议。4月17日晚上参加192嘚瑟大会并作《情绪觉察亲子游戏》分享。4月24日晚上参加192嘚瑟大会。
4、每周二早上参加教练晨会。
5、每周四早上参加教练内训晨会，晚上参加192晨会指导会议。
6、每周五早上参加192班委会。
7、每周六早上参加192锦囊班会。晚上参加空中课堂。4月14日早晨参加192锦囊班会并分享梦想和关注锦囊。
8、每周日早上参加159期4.0班委会、班会。4月8日、4月22日参加192期14组小组会。
9、4月25日晚上参加教练升级大会，192教练团的勇荣教练、蓉蓉教练晋级为助理教练，祝贺2位教练。
10、每天坚持云之家青蛙打卡。
11、关注192班级群、教练群、班委群并互动。
社交：
1、4月3日晚上去老妹家吃饭，品尝宁海长街蛏子。
2、4月5日上午派代表去宁波小舅家，恭喜小表弟升级做爸爸，喜得千金。
3、4月6日中午去范市吃满月酒，学生巧红二公子满月。遇到了多年不见的几个男生，他们都还记得我，感谢我在他们就读初三时没有因为他们成绩不好不愿学习而放弃。
4、4月7日上午去周巷三院探望四姑姑。中午去新塘参加同事罗老师女儿结婚的喜宴。
5、4月11日晚上送妹妹去高铁站，祝愿她在幸福家学习里找到自己，建设幸福家庭。
6、4月13日中午去阳光初中给外甥女五升六报名，感谢老同学的帮助，总算赶在午饭前完成报名。
7、4月15日晚上去高铁站接妹妹，祝贺她幸福家第一阶段学成归来。
8、4月21日傍晚去海里姑妈家探望动了小手术的姑父，祝愿姑父早日康复。
9、4月22日妹妹一家来我家聚餐。
10、邀请爱学习的小伙伴数名加入魔法学习群。
11、4月27日中午应邵佰浪老师邀请参加欢送顾老师的聚餐；傍晚去人民医院探望动小手术的小译，祝愿她以后健健康康的，少生病。
12、4月28日老公陪同老妹和妹夫去宁波提车（老妹的新宝马），晚上一起聚餐。
13、关注192各群，并积极互动。
事业：
1、每周调看食堂监控一次，采购教学用品一次，发票整理报销一次。
2、4月3日上午召开行政支部大会，集体过政治生日。
3、4月8日中午参加校教职工大会。
4、4月9日总务处3月份加班及考勤统计。
5、4月10日迎接局党委对校党建工作的调研并参加交流谈话。
6、4月11日物业员工3月份加班统计。
7、4月16日上午卫生局领导来校检查卫生网报及校保健室配置情况。
8、修订完善后勤管理相关制度，汇总编辑，制作新的目录。
9、支部党员转正、新接收党员前期准备工作。
10、4月20日参加学校退休教师欢送会。
11、上报2017学年度平安险参保情况调查表。
12、4月26日下午组织支部委员会，商讨支部5月份中心工作：发展预备党员和预备党员转正各一名，理清思路，落实到人。
家庭：
1、感恩父母每周送新鲜蔬菜1-2次。
2、感恩老公买菜、整理、洗碗、做柠檬蜂蜜茶等。
3、每周给婆婆和父母打电话一次，关心老人身体健康。
4、每周联系儿子1-2次，打每月生活费。
5、4月5日下午从高铁站接儿子回家，然后去周巷老家吃饭，给婆婆带了营养品。
6、4月6日晚上和儿子长谈，了解最近学习、生活情况。
7、家庭瘦身行动2次，整理橱柜一格。
8、4月15日下午看电影《奇迹男孩》。
9、4月20日收到老公订的鲜花2大捧，粉百合和粉玫瑰。
10、4月21日和老公喝上午茶。
11、4月28日老公订了鲜花：紫色桔梗，我最喜欢的紫色。
12、4月29日回老家看望婆婆，在哥嫂家吃饭。
13、4月30日理发。
15、践行爱的语言。
财富：
1、减少不必要的支出，购买生活必需品和年货。
2、适当投资理财。
4月份感悟：
1、不可一日不读书。《好好学习》这本书真的值得好好学习消化吸收。
一开始就能带来直接利益和诱惑的事情，很可能要拿未来的机会做代价。
建立绿灯思维，打破习惯性的防卫。要区分“我”和我的“观点/行为”。红灯思维，就是一听到不同的意见，就消极处理，准备防卫，找理由反驳。绿灯思维是当我们遇到新观点或不同的意见时，第一反应是这个观点一定有用，我应该怎么用它来帮助自己，积极考虑新观点里有价值的地方。
提升反思能力的三个方法：从小事反思，深入突破；把生活案例化处理；培养记反思日记的习惯。不仅记录事情的结果，还要记录情绪和思考的过程。人与人之间的差距不是来自年龄，甚至不是来自经验，而是来自经验总结、反思和升华的能力。
复杂的世界是由简单的基本规律决定的。
天赋，是你自然投入而熟视无睹的事情，是你不由自主，理所当然去做的事情。
方法和技巧永远只是工具；内心的热情和天赋才是让生活创造精彩奇迹的剑刃。真正重要的是：我们应当对这个世界充满好奇，有自己的热情和独立思考。
黄金思维圈，迅速看透问题本质的利器。你遇到每一件事情，首先问自己为什么要做这件事？
查理芒格曾经说过，询问自己一个又一个“为什么”，你就能更好地思考问题。通过问一个又一个的“为什么”你开始获得普世的智慧，有更深刻的洞察力。
重要的不是你知道多少，而是你能采取行动，改变多少。谁认识你不重要，重要的是谁愿意帮助你。
真诚，永远是你赢得别人信任的好伙伴。没有什么道路可以通往真诚，真诚本身就是道路。
2、分享，成长最快的是自己。本月有2个分享：4月17日晚上在192嘚瑟大会上分享情绪和情绪觉察亲子游戏，参加的小伙伴感觉很新奇，很有趣，收获还是不少。感谢卫华精彩的支持，感谢小伙伴的分享和聆听。感谢会后卫华语音分享笔记，许晓红分享思维导图，深切感受到伙伴们学习的主动和热情！4月20日晚上在江西南昌2017种子师资群给幸福家人们分享时间管理：如何过一天就是如何过一生，这堂课准备了很久，要在40分钟左右时间里做一场线上的分享难度很大，还有大家平时也没接触时间管理，虽然说人人都需要时间管理。我就从3个方面分享：我的学习之路，我的收获，为什么说如何过一天就是如何过一生？感谢林杰琼老师给我这样一次学习成长的机会，也感谢幸福家人的聆听和反馈，最好的学习就是教会别人，这次微课让我对以后如何做线上时间管理分享积累了一些经验。感恩！
3、互相陪伴成长是一件特别幸福的事！当你的生活因我而更美好，我们才会更深切的体会到分享越多，收获越大；付出越多，效能越大。无论是在我们易效能，还是幸福家庭课程，或是各种朋友圈，当我们每日去做分享，不带任何期望，就是分享，看到并能践行的小伙伴有了收获，那也是他们的自我成长，我不需要知道这些，我们只是去做好自己可以做好的，就是日行一善，默默祝福，这样内心会特别宁静平和。我们相信每个人都有能力成为最好的自己，需要的就是一份觉醒，而陪伴就会给到觉醒的力量，不管你需不需要，我们一直在。
【历史上的4月】
1、参加幸福家庭师资南昌班第一阶段培训。
2、加入樊登读书会。
3、参加天使6班2.0践行。
4、新购了迷你IPAD，报名易效能一阶课程。
5、给儿子报了NLP执行师、简快—与父母的关系、简快—与自己的关系三个课程。
【2018年5月】
1、晚10:30早6:00，增加有质量的睡眠时间
2、阅读总时间超过12小时
3、参加192线下聚会
4、159期第4季践行
5、支持192期同学
6、发展樊登读书会会员
7、支部发展预备党员和转正工作
8、学习部教练内训晨会组织
#分享#据说人生只有900个月，预测检视每个月，可以让我们每一天更加做到游刃有余！
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