2023.8.4
【本期目标】
1.梳理并研读考霸相关资料，结合在校期间的学习完成一份PPT；
2.输出21张打卡。
【目标追踪】
1.学习完原理篇和法则篇。
2.完成打卡输出第5张。
【今天我学到了什么】
关于记忆，记忆是根本，但遗忘非常残酷，记忆是神经结构发生变化建立新的神经回路的过程，因此要增强刺激的强度和频度。
关于速成的原理，学会一个知识等于学会成千上万个，忘记一个等于忘记成千上万个。知识具有组合爆炸的效应。速成秘诀：能积微者速成。
关于上瘾原理：目标粉末化。
关于目的法则：要不没有目的，要不想要的太多；有了目的没有抢夺意识。
愿望→目的→目标→计划→付诸行动。通往地狱的道路是良好的愿望铺就的。-蒙台梭利
杠铃法则：集中暴力突破，轰轰烈烈的学习，轻轻松松的休息。
以上为每一节内容能默写出来的内容。今天有两点感触非常大，一是目的法则告诉我们不但要有目的，还要有抢夺意识，二是学习要抓紧突破，轰轰烈烈的学习，轻轻松松的休息。我突然我意识到我正是丢失了这种对知识，对技能的抢夺意识，所以每天对学的内容不紧不慢，我要自己主动给自己提高这种掠夺意识。
今天同事给我发了申报课题的文件想让我帮助她，当我看到那里面要报课题、要讲思政融入课堂这些通知时，我突然感到非常陌生，从离校后我再也没看过文献，突然提起来陌生的都让我想抵触，但这就是掠夺意识给的外界压力，这些东西开学后我一定会面对的，如果现在先积累点进入状态会适应的更快，如果让我主动学可能效率不一定高，正好趁着同事的问题，帮助她解决，直接上手练，边练边学吧。
我要在开学前做好该做的准备。
--------我是分割线-----
【提升体能】
工间操20分钟
跑步3km
【提升心力-感恩日记】
感谢柳青学姐的分享，让我有所收获。
感谢雨欣、小薇、未练给我发送打卡，你们的坚持也带给我坚持的力量。
感谢同事的求助，是信任，也是给了我为做课题做准备的机会。
感谢Aaron和战友的交流，人会格外尊重一个还不那么熟悉的人讲的话，所以这样的人讲的1句胜过熟悉的人嘱咐的10句。
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