今天我去商店买肉，和卖肉的服务员说了几句话。刚一出门，我看到我内在有了如下活动：今天这个服务员化了妆，很漂亮。我当时怎么没说你很漂亮呢？等我下次去，她如果还化妆，我就跟她说这句话。
我回看我站在那里跟她说话的时候，我感到了她与往常的不同。但我隐隐约约不愿意承认她今天好看。我在回避着什么？
实话实说，她不算漂亮，但我能感觉到她对自己的那种重视， 她生命力的那种生机。
原来她触动了我对自己的不认可，触动了我不好我不行的自我认知。所以我吝啬夸奖她的语言，而没有去夸奖她。我不敢承认她好看。承认了她好看，就等于承认了我不好看。
我记得有一次有个人说，你今天好漂亮呀。我回答说，你的意思是说原来我不漂亮？然后我们就笑了。
当他说你今天好漂亮呀时，我没有感受到自己内心的那种愉悦，或者说我根本就不敢去感受那种愉悦感，甚至我就没有愉悦感，因为我压根就不相信我是漂亮的，所以我跑到了原来我不漂亮的那种紧张感中。
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本文标题：自我认知被触动
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