不要咀嚼你的伤痛

写完上一篇文章后，我的心情没有变得特别好，我想和妈妈分享我的文章，更重要的是分享我当下的状态。让妈妈知道我的状况有多糟糕，并为我提出有针对性的建议。

然而，妈妈不能理解我的状况，也未必有时间和精力来理解我的状况，我处在一种悲伤情绪下，想让妈妈来理解我的苦痛，进而来安慰我，开导我。但是我并没有得到我想要的结果，她们根本不重视。然而我就这样一遍一遍的想着我的伤痛，无数次的感觉到自己精神崩溃的声音，我️又陷入了一个极端。

在这种时候，我甚至想象我躺在雪地里，割开手腕，看鲜血一点点流淌在洁白的雪中，安静的感受着那种生命渐渐消逝的感觉。

我知道我是错的，我又陷入了一个精神的死胡同。我需要让自己从死胡同中退出来，走向正确的方向。

就在我不断咀嚼着我的伤痛的时候，我似乎突然意识到了什么，我想起了一本书中说到的，当你在悲伤情绪过多的时候，你的身体可能会生成一种激素，促使你在相同的情况下产生更多的悲伤情绪。“天哪，我在干什么？”我居然因为这点事一直在悲伤，竟然陷入了一种想要自残的境地中，我居然，一遍一遍的咀嚼着我的悲伤，甚至是感受着这种悲伤的状态而不愿意走出来。

我瞬间意识到了我潜意识的问题：我居然在咀嚼我的伤痛。我为何会有这种行为，我的潜意识的目的是什么，至今我还没有找到答案，但有一点我可以确定，我想让妈妈理解我的心情、我的状况并给予安慰。我是在博取同情，想要博得妈妈的理解与关注，天啊，我震惊了，我居然这种想法，而就因为这小小的想法，我把自己陷入那样的极度抑郁危险的精神状况下。

其实，我不需要这样的。自己的伤痛，不需要别人来完全理解，自己可以去正视自己的内心，看到自己的困境所在，然后找到突破困境的方法。不需要博得别人的理解、安慰和同情来走出困境的。

博取别人的理解、同情只会让你一遍遍咀嚼着自己的伤痛，让那些外界的安慰来做你的精神支柱，一旦这些外界的安慰出现了状况，你就会陷在一种精神的绝境中无法自拔。