昨天和邵老师学了舒通手臂经络的波浪式,今天海亮老师又教了虎瓜式,感觉这两式异曲同工,都能锻练心肺三焦。虎瓜式强度更大些,累,做完哈欠连天,泪流满面。中焦的淤堵应该是我的大问题,每天去一点,慢慢来……
本文标题:2017-11-22
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