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中寿之因--天年

中寿之因--天年

作者: 宁静__致远_ | 来源:发表于2020-05-21 10:08 被阅读0次

黄帝曰:其不能终寿而死者,何如?岐伯曰:其五脏皆不坚,使道不长,空外以张,喘息暴疾;又卑基墙薄,脉少血,其肉不石,数中风寒,血气虚,脉不通,真邪相攻,乱而相引,故中寿而尽也

人不能终寿的原因包括:

五脏不坚,这是用来藏精的,不坚则藏不住,这有天生也有后伤。使道不长,鼻子高深,长寿之因。鼻涕过多,则为漏精。人为洗鼻子、洗阴,均不可,破坏阴阳,打破了人体自己调整的平衡。喘息过大,则不健康,喘息不闻声为康。

其肉不石,没有肌肉,是脾虚到了一定程度。。血虚,后脉不通,出现淤血,导致心脑血管的问题。心是人体节奏的总控制器,起博器打乱了人体节奏。真邪相攻,真是元气,邪是外来内在的威胁,二者总在打仗,乱成一锅粥,邪气形成真假积聚。导引是把气血归位,但这种人现在是气血乱引。

少年戒之在色,中年戒之在斗,老年戒之在得。


六十五天的《黄帝内经》学完了,回望收获:

知了”务快其心“。看到了自己遇事无比的着急,总想按自己期望的快快完成,早早看到结果,稍慢便会生气。当听课中看到这四个字,让我意识到了自己的问题,也问自己这么着急是想完成后干吗?想想那就是早早到生命尽头了,好可怕,怎么可以!有了此知,便有了觉醒的意识与行动的改变,开始尝试慢下来,体会正念,感受生活。

习了站桩。站桩本以为很难,但在徐老师推荐,学友帮助下,开始尝试,发现不难,与静坐相通,但更清醒。不连续的做过数次,周身温煦,身体阳气提升,原来的受寒会无觉,现在会马上喷嚏,身体自动驱除,也就不会深入了。原来体温偏低,总不过36,现一般都在36.5左右。这当也是阳气上升的表现。

明了一点气血阴阳。这四个字,在原来是混沌的,现对气有了体会,明白了其充盈天地与人体,也在站桩静坐中有感受。阴阳一天不同、四季不一,一个人左右阴阳不同,一个物表里阴阳不一,如此对生活也就有了更多的指导与领悟。

多了许多对华夏文化的向往与自信。黄帝纪年、五运六气、伏羲女娲、道家文化、医家至理,我们的祖先留下了多少灿烂文明,等待我辈去吸收。不是祖先留下的东西迷信粗鄙,而是我们修行不够,没有理解。放空自己,努力学习,尤其继续黄帝内经,也许会是未来一生的学习与实践。

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