好像从去年开始，我就深陷所谓抑郁的泥沼中无法自拔。明明双脚几近脱离，但时不时总有几只手把我往回拉，黏乎乎难以摆脱。
我总喜欢心里对自己说，从现在开始，我好了，病好了，不抑郁了。好像再也不会陷进那个怪圈，可若真的再一次一头扎进去，感觉比之前来的要绝望。
这么几个月，我的思维发生了改变吧。
减少完美主义，做了比没做好，错了比没做好；减少以自我为主语，自我中心，让他人快乐我会更快乐，一件事有没有用不是看对我有用与否，人生会更饱满，更幸福；减少极端思维，二分法是不会让我更快乐，极端极致只会让我徒增痛苦。
就连我刚刚写的几句话，都把拒绝改成了减少。
梦想总是太美好，鸡汤喝多了想吐，批判鸡汤也不是个事。
自己捉摸出点什么，照做就是了。
：）
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