赋能养育第一天课后感

Momself开设了一门课，叫《系统式家庭养育》，是以线上21天训练营的方式呈现的。这门课的核心强调“培养自我负责的孩子”，主要针对有3-15周岁孩子的家庭。因为很多理念跟我的育儿想法很接近，比较好践行。

后来平台把这门课做了一个更新迭代，前置了一个线下环节，在训练营开课之前，有2天的线下课程。本着对课程的认可，我觉得可能线下环节更落地，互动性更强，便报名参加了上海站的课程。

赋能养育第一天课后感

今天是上课的第一天。可能是因为孩子小，还没有到需要辅导作业的阶段，我个人觉得还挺轻松的，当然也有让我感觉到到震撼的地方——角色扮演。

为了体验不同的沟通方式下孩子的感受，我们分组做了一些情景演练，具体就不展开说了。就简单说说我的感受吧。

1、当我扮演“孩子”时，如果“家长”说的话不在点上，不太注意到我的情绪时，我会觉得好烦、不开心、拒绝正面回应等；如果“家长”看到或响应我的需求时，我会感到开心，有点小“雀跃”、小惊喜这样的感受，是真的感到开心、愉悦，愿意继续聊下去，愿意合作。

2、当我处在“家长”的角度，会因为“孩子”不是真正的孩子，对使用“权威”“威胁”“贿赂”等一些手段有所顾忌，会绞尽脑汁去想，怎么样帮助对方。如果在生活中，用这个角度对孩子，应该是真正地把孩子放在平等的位置上了。

同时，在扮演“家长”的时候，一些惯用思维和语言会不由自主地出来。例如，想到要做作业，内心还是焦虑和不安，不能全身心地陪“孩子”玩，不太能掌控自己的情绪。

赋能养育第一天课后感

思维也好，语言也好，行为也好，在生活中不断运用和实践学习到的知识，通过刻意练习，才会变成自己的，有长足的进步。育儿是一个长期的过程，要不断地提升自己，才能把“培养自我负责的孩子”这个理念落到实处。