#尚龙读书会#第二课《稀缺》

“拥有”少于“需要”的感觉就属于“稀缺”

适当的稀缺会带来专注宏利

稀缺会带来四种不好的效应：

1.管窥效应→只关注眼前最急的事情，而忽略最重要的事情

2.导致借用→向未来的自己借用时间或金钱

3.缺乏余闲→导致权衡思维，增加心智负担

4.带宽容量不足→带宽是心智的容量，认知能力，人的带宽有限，人一旦长期带宽不足会慢慢变迟钝

解决稀缺的方法：

①节约带宽：减少日常中需要做决定的琐事。

②留有余闲：定期存款，坚持学习，定期放空自己，思考🤔。

③设置提醒：把重要的事情拉回来。