我的感恩打卡

思诺4/20感恩打卡：

1，感恩父母。感谢父母给予我生命，更感谢他们的养育之恩。在生活匮乏的年代里含辛茹苦养育我长大，在我还没有报答他们时却溘然长逝，是我余生心底永远的痛。

2，感恩老公。老公一身正气，时刻以党员的标准严格要求自己，经常助人为乐，任劳任怨，默默奉献，使我在潜移默化中逐渐感悟到做一个好人是多么幸福。

3 ，感恩艰苦的生活环境。从小生活在社会底层家庭的我，在逆境中养成独立自主不断进取的性格，到现在奔六的年纪，仍然不断的学习，每日坚持阅读电子文章，接近正能量的人给自己助力，生活越来越充实。

4，感恩枣姐。在微信公众号里无意读了枣姐的文章，让我心中一亮，立即关注置顶，是我每日的精神食粮。从这里找到生活的方向并明白活着的意义，越来越通透，越来越自信。

5， 感恩我自己 。多年来一直坚持不懈的努力，能够从团场来到城市。拥有一份固定的工作，有固定的收入，退休后能保障生活所需。

思诺4/21养心感恩打卡：

1，感恩小姑子。老公患脑出血半年中，感谢小姑子百忙之中送饭，送应季的衣服。

2，感恩老公的坚强。在突发脑出血那一瞬间，凭全力支撑住自己的身体，靠着门框没有摔倒，慢慢坐到地上，以至于他的后遗症，没有那么严重，不仅保住了生命，让我和他还能有勉强语言的交流，现在能够下地行走，我们可以出去简单的遛弯，已是不幸中的万幸，让我心中有了些许安慰。否则后果不堪设想。

3，感恩我有一个好亲家。独自带着一岁多的外孙，还经常来医院探望，给我和老公送饭送吃的。

4，感恩医院的医护人员，为我老公治病，做各种康复治疗项目。使我老公恢复的比预期的好很多。

5，感恩枣姐及多媒体很多的写作者。从她们的文章中让我在精神上找到力量，在挫折中越来越坚强。

思诺4/22感恩打卡

1，感恩我生存的这个世界。四季轮回让我感受到每个季节的美景和不同的感受。伴随着日出日落，我从早晨精神抖擞开启新的一天，到晚上安逸踏实的入睡。

2，感恩枣姐以及枣姐建立的这个感恩打卡群。每天督促我写至少5条感恩内容，让我心变得慈悲柔软，也锻炼我组织语言文字的能力，让每一天都有收获。

3，感恩伟大的祖国，伟大的中国共产党。生活在祖国温暖的怀抱里，退休了有退休金，病了有医保，解决了人生中的重要问题。

4，感恩我生活中碰到的每一个人。因为今生有缘，我们才能相见、相逢或相识。才演绎和成全了独属于我自己的人生故事。

5，感恩我自己能够与每个人和睦相处。哪怕自己受点委屈，吃点亏，也从不与人发生争执。退一步海阔天空，现在想来是对的。

思诺4/23感恩打卡

1，感恩针灸医院的院长亲自为我老公扎针。看得出来，院长把他所有看家本领都用上了，针法技巧繁多，是在以前的医院没有见到过的。老公偏瘫的右上肢开始移动，下肢也能抬得更高。

2，感恩我的大小姑子和大妹夫。不仅任劳任怨照顾我80多岁的公公婆婆，今天还抽空来医院给我和老公送饭，做的米饭，清香四溢，软硬适中，炒了两个菜，一个是木耳、黄瓜炒鸡蛋，还有一个是红烧茄子。我和老公大快朵颐，唇齿留香。亲情的美好悠然而生，温暖了我的心。

3，感恩朋友的帮忙。今天快递来了，我不在家，就让好朋友帮忙领取。生活中总有几个要好的朋友，在不经意间都避免不了需要别人的帮忙。所以一定要善待每一个人，与人方便，与己也方便。

4，感恩越来越好的生活条件，让我只要想学就能学到东西。已报名学习驾照，由于疫情的影响，前面积压的人数太多，科目一报了两次都失败了，昨天终于预约成功了。我争取一次过，紧接着才能进行科目二的练习。

4，感恩推拿医生。老公每天做推拿两次，每次将近一小时。推拿的医生每次都是尽心尽力在做，我自己平时给老公按摩，做不了20分钟，就感觉很累，停止休息。

5，感恩我们住的病房。虽然病房设施比较陈旧，但是给我们安排了两人间病房，有24小时热水，有沙发，有茶几，还有各种配套设施，床单被套全是崭新的。我们住着很舒心，跟在家没有什么两样了。

思诺4/24感恩打卡

1，感恩四月天。四月份冷暖适宜、春意盎然、生机勃勃，也许是受到气候的影响，我整个人也像从冬眠中醒来，浑身有使不完的力气，开始多方面给自己充电。

2，感恩病房里的护士。每天给我老公两次测血压，每次都那样认真，卷袖带平整无皱褶松紧适宜，充气和放气缓慢，聚精会神仔细倾听血压的数值。

3，感恩我的手机。拥有一部手机，包罗万象作用多多。我可以读电子文章，看电视剧，听歌曲，练习科目一的考试内容。一部小小的手机就像拥有了一个世界。

4，感恩老公的幽默。老公虽然生病，还经常跟我开玩笑。我让他练习患肢抬腿，他故意用好腿抬，诡异的望着我笑。看见他开心，我也开心。

5，感恩病房的清洁员。每天面带微笑的擦地、收拾垃圾，不怕脏，不怕累，任劳任怨。给我们创造了舒适的治疗环境。

思诺4/25感恩打卡：

1，感恩世间万物。空气阳光水，是我生命存在的基础，花草树木的勃勃生机和姹紫嫣红的美丽画面，带给我美好恬淡的心情。

2，感恩生活在美好的新时代，让我衣食无忧，现世安稳。

3，感恩我的公公婆婆和他们教育出来的好儿女。在老公生重病的时候，不离不弃，关怀备至，经常探望。有这样一个坚强的后盾，让我感到欣慰，再不孤单。

4，感恩枣姐等很多多媒体作者。在照顾老公的日子里，我每天阅读正能量的文章，让我能够和不幸的命运作斗争，变得越来越坚强，越来越充实，精神世界也越来越丰盈。世界以痛吻我，我却报之以歌。

5，感恩院长。在休息日专程赶到医院，为我老公做针灸治疗。我鼓励老公一定要坚持锻炼，尽力康复到最佳状态，是对院长最好的报答。

思诺4/26感恩打卡：

1，感恩当下的日子。女儿不用我操心，有工作有收入，女婿也不错，性格开朗稳重，情商高。

2，感恩我们有个好亲家。亲家两口是大家公认的好人，任劳任怨带外孙。尤其是亲家母擅长烹饪，做饭还特别好吃，女儿很多我看不惯的毛病，懒，不求上进，亲家母都能包容，婆媳相处特别融洽和睦。

3，感恩可爱的小外孙。小外孙一岁半了，懵懵懂懂，双眼亮晶晶的，充满着好奇心，活泼可爱，今天视频冲着我笑，咿咿呀呀喊我姥姥，带给我们无尽的快乐。

4，感恩小姑子，给我们送来美味的午餐，让我和老公不用发愁中午的午饭，也省了我们午饭钱。

5，感恩我有自己的爱好，今天特别想写点东西，冲动和灵感来了，一下子写了2000多字，记录了老公生病半年来的过程。写作也是在整理内心，去其糟粕取其精华，人总是在不断修整自己中前进的，去除所有的负能量，把有限的精力和余生宝贵的时间，用在刀刃上，不断自我成长。

思诺4/27感恩打卡：

1，感恩小姑子。小姑子在针灸医院上班。建议老公来这里做治疗。我们在此受到最高级别的待遇，院长亲自扎针，周六周天也按时来病房扎针，推拿医生认真做推拿，病房住单间，床单等都是崭新的。

2，感恩小姑子的美丽。一大早小姑子来医院上班，每次先来病房看一下老公。小姑子虽然50多岁了，但是身材窈窕，胖瘦适中，上身穿了一件黑色的西服，里面搭了一件豹纹衬衣，下身穿了一条灰色格子裤子，看上去特别舒适，感觉清新靓丽，忍不住多看她几眼。正在练步行梯的老公也止住了脚步，说：“你今天换衣服了。”听完，我和小姑子都笑了，因为生病后言语模糊的老公能说清楚这样的话，我们都感到很欣喜。

3，感恩小姑子带来了理发推子。我给老公理了发，一下子精神了很多。他虽然病了，我也一定要保证他身体清爽，衣服干净，头发胡子保持不长的状态。

4，感恩女儿女婿来看望老公。今天孩子们休息，就带着午饭来看望老公。说明孩子们有这份孝心，我感到很知足。

5，再次感恩枣姐。今生能遇到枣姐是我的福报，也使我的人生发生了很大的改变，做人做事的态度都不一样了，我的心胸开阔了，不再计较那么多无聊的是是非非。

思诺4/28感恩打卡

1，感恩栆姐给我动力。我写的5条感恩打卡，被枣姐用在她的文中，顿时有种受宠若惊的感觉。我崇拜枣姐像崇拜明星一样，不，是超越明星。枣姐是我们芸芸众生具体生活的指引者，点拨着，是我心中的一盏明灯。当我混沌情绪低沉时，赶紧读枣姐的文还有听微课，立刻醍醐灌顶。我文笔平庸如喝白开水，还能选中，一定加油，不辜负枣姐的厚爱。

2，感恩这个故事让我受益。

两个年轻人到同一家公司求职，被问到相同的问题：你原来的单位怎样？

第一个说公司太差，员工勾心斗角，尔虞我诈，领导以势压人，感到死气沉沉，十分压抑。第二个说，员工互相帮助，领导平易近人，公司气氛融洽，生活愉快。

结果是第二人被录取。

这个故事的结论就是：悲观的人看到的总是生活中灰暗的一面，即便生活在美丽的花园，看到的也是断枝和墙角的垃圾，而乐观的人即使在黑暗的夜里，也能看到闪亮的星星和月亮的光芒。

3，感恩克里木的歌声。早晨中国著名歌手克里木演唱的《我们新疆好地方》响彻整个街道，歌声浑厚悠扬，带给我快乐，让我陶醉，感觉生活是那么美好。

4，感恩医院的保安。为了便于老公康复，两个保安从5楼把笨重的病员训练步行梯搬至4楼，就默默地离开了。我一看到病房门前的步行梯，就想到那两个保安，甚至我都忘记了他们的面孔，只能在心里默默祝愿好人一生平安。

5，感恩小妹夫乐此不疲为我们做饭。住院期间，小姑子几乎天天给我和老公带饭，饭是小妹夫做的。小姑子两口可谓郎才女貌，结婚30多年依旧初恋一般。小姑子不仅长相出众，而且伶牙俐齿，聪明机灵，深得小妹夫的喜爱。小姑子在家是从来不做饭的，只要小姑子喜欢的事，小妹夫全力支持，跑的比谁都快。

思诺4/29感恩打卡：

1，感恩自己的努力。今天科一考试，顺利以99分的成绩过了关。一大早起床做准备：熬小米粥、煮鸡蛋、热馍馍，然后帮助老公穿衣洗漱用餐，完成这些事情，我再赶紧复习了一遍科一考试错题汇总，都说临阵磨枪，不快也光吗。

2，感恩水果店老板的慷慨大方。去买水果，临走看见角落里皮已发黑熟透的香蕉，就问了价钱，女老板边拿起那一大把香蕉边说：“5元都拿走”，我说：“这么多，我也吃不了啊。”

老板见我犹豫，果断地说：“算了，送给你吧，反正坏了也是坏了，不如做个人情”，说着就塞进我提着的水果袋里，我急忙连声道谢。路上，想起人家都那么慷慨大方，我也应该把钱付了，感觉自己相比之下很渺小，下次一定还来她的店里买水果，一定不让她吃亏，把今天欠下的情还上。

3，感恩街道上的保安。我对考试的地方陌生，不知怎样坐车，就问保安，保安耐心给我指路，告诉我在哪坐车，在哪倒车，嘱咐我不要做错方向，我很感激，心里涌动着温暖。

4，感恩一路看到的景象。好久没有这么放松了，一路上走在川流不息的人群中，看着鳞次栉比的高楼，马路两边郁郁葱葱的大树，还有琳琅满目的商铺，尤其是服装店，各种小吃店，吸引着我的眼球，真想进去看看，可是怕时间来不及耽误了考试，可就糟了，只好忍痛割爱，收回目光。好久没有这样一个人自由自在无忧无虑的行走了，感慨万千，人生的道路是不可预知的，不管发生什么，都要一直往前走，朝着有阳光的地方走。

5，感恩今天小姑子帮我照顾老公。让我能够放心的出去考试，顺便透了透空气。

思诺4月30日感恩打卡：

1，感恩小姑子给老公买鞋。因为照顾老公，我几乎没有时间上街。昨晚小姑子下班后，给老公买鞋，我们通过视频选款式、大小及颜色。有这么好的小姑子陪伴左右，真的很温暖，很欣慰。

2，感恩老公的细心。病房里有兄妹听说我老公的病和他父亲的病一样，就过来和我们交流治疗情况。一进病房我就巴拉巴拉的说了起来，躺在病床上的老公看我们都站着，示意我请他们坐下再说，我这才意识到，连忙拿椅子让他们坐。他们向老公投去友好善意的目光。我才觉察，对人一定要热情、真诚、善良。我在很多方面是非常欠缺的，无疑，老公的这个细节给他们留下了深刻的印象。

3，感恩“感恩打卡群”的群友。和优秀的人在一起更加优秀。每天看大家写的打卡内容，真的要向大家学习。三人行必有我师。

4，感恩立夏之前的好天气。这段时间每天阳光明媚，空气新鲜，气候宜人，感觉特别舒适。干什么都开心，信心满满。

5，感恩枣姐的文章给我带来的精神食粮。今天读了几篇公众号的文章，给我印象最深刻，最有感触的就是枣姐的文章。《人间只是一个引子》，再次告诫我们人要提高灵魂的修为，达到无我的境界。故事文《前夫》告诉我们，婚姻不能视同儿戏，一定要好好经营，报复别人其实是报复自己。

5月1日五一劳动节休息一天，不打卡。

思诺5/2感恩打卡：

1，感恩我的坚持和老公的配合。从针灸医院出院后，我决定继续带老公到附近的医院做康复，可是他怕疼不愿意，在我的逼迫和训斥下，他很不情愿地出了门。到了就规矩了，听医生的，不再违拗。在那里碰到了以前住院时的病友，大家都很开心，相互问好，问恢复治疗情况，真的是感觉都是好人，为什么却遭受疾病的折磨。看到大家都在积极努力的做康复，对老公是一种正向的鼓舞和激励。

2，碰到同事小赵，也在做理疗，她告诉我一些康复训练的方法，我们一起离开医院，她又帮我拿东西又帮着开门看路等。感恩她的帮忙，祝好人一生平安。

3，感恩植物给我们带来快乐。和老公走到家门口旁边的小树枝繁叶茂，在微风的吹拂下摇曳着。我给老公说，你看这些树叶在向你微笑，和你招手，表扬你很棒。

4，感恩发小同学两口中午来看我和老公。发小夫妻俩都是我的同学，自从老公生病以来，总是无微不至的关心我，经常来探望。每次来都像亲姐妹一样，帮我搞卫生或做饭，干这干那的，真的好欣慰。

5，感恩公公婆婆及全家。晚上和老公一起回家，看望公公婆婆。全家坐在一起吃团圆饭，畅所欲言，开心快乐，老公很开心。

思诺5/3感恩打卡：

1，感恩小区内跳舞的组织者和跳舞的同伴们。我加入小区晨间跳舞的人群，伴随着悦耳的音乐，伸伸胳膊，踢踢腿儿，身体活动开了，心情也愉悦起来，感觉生活真幸福。

2，感恩大自然的美好，也感恩小区优雅的环境。早饭后陪老公在小区里练习走路，路两边的花花草草，随风摇曳，阵阵清风吹拂着面颊，温暖的阳光普照大地，温暖着我们，感到惬意极了。

3，感恩老公有这么好的同事。昨天回到老公工作的小区家中居住，他的同事听说后，今天中午买的礼品来看望老公。老公邀请她们一起在小区内饭店共进午餐表达谢意。

4，感恩遇见好人。今天进小区门时，我两手提着东西，正准备把东西放到地下，再去打开包取钥匙时，看见有人按里面的门锁，以为她要出门，原来是在等电梯，看见我就帮我开了门。在感谢她的同时，心中在想，与人为善，多为他人提供方便，温暖了别人也温暖了自己，赠人玫瑰，手留余香，只要人人都献出一点爱，世界将成为美好的人间。我看她的时候感觉越看越美。

5，感恩和谐的大家庭。昨天晚上和老公的家人一起吃晚餐，擅长烹饪的大妹夫做了一桌子丰盛的菜肴，大家频频举杯，庆祝五一劳动节。八十多岁的公公提祝酒词后，大家提议让身为家中长子的老公说话，也是锻炼重病后言语模糊的老公语言表达能力，老公表现还不错，模模糊糊说了祝大家五一快乐，大家和睦相处，祝大家幸福等。大家又提议让我说话。当时我就想到了，我要说的就是感恩。第一感恩我的公公婆婆养育了四个好儿女，使家中一直有这么融洽轻松愉快的氛围。第二，感恩老公病后半年内兄弟姐妹经常探望，经常送饭，给予精神上的巨大支持。第三，最后一次住院，住在小姑子所在的医院，感恩她无微不至的关心，尽全力让老公得到最佳的治疗服务。

思诺5/4感恩打卡

1，感恩自己的自律。昨晚睡的晚，今天早晨7点硬是让自己起床，开始读书，然后出去跳舞。身体和灵魂都要在路上。时间不等人啊，我要努力和时间赛跑。

2，感恩自己巧妙的利用时间。越来越感觉到时间的宝贵，和老公出去练走路时，我一边走一边背古诗词或听道德经。我喜欢选择人少的地方，不被打扰，还可以静静的观赏周围的植物。可是这两天总能碰上老公的一个同事，她闲来无事就和我们一起走，我不可能不搭理她，只好闲聊，扯东扯西，这是我最反感的事情，回家后感觉特别不爽。今天再次碰到她，我突然想起前天她和同伴闲聊时，下载了疯狂猜成语 ，于是便和她一起猜成语，这样我们边走边学习了很多成语，感觉很充实，这个方法真棒，感恩自己的灵活。

3，感恩有热心的女同事帮忙。老公的这位女同事很悠闲，正好休假也没事，看得出来，她也喜欢陪老公练走路。今天早晨出门穿衣服少了，老公看我冷，就让我先回家，说，过一会儿让女同事送她回家。我回家后看了一会儿书，又洗了一两件衣服，有人帮忙真好，感恩有这么热心的女同事，对自己之前的想法感到惭愧。

4，感恩女儿的孝心，也感恩小外孙给我们带来快乐。晚上女儿带着外孙回来看我们，给我们买了酱肉包和牛奶等。外孙一刻也闲不住，跑来跑去，这摸摸那看看，正是好奇心最强的时候。我和老公都很开心。

5，感恩自己的勤快。老公休息的时候，我给家里的花盆儿浇浇水，把枯枝烂叶摘去，把三角梅花剪去弱枝，平行枝……感觉也是在整理自己的内心。感恩自己的觉察。

思诺5/5感恩打卡

1，感恩自己跳维吾尔族舞的进步。今天早上继续去跳舞，我认真的跟着跳，以前一直对维吾尔舞没有突破，今天慢慢有了感觉。

2，感恩今天凉爽的天气和美丽的风景。昨天下雨了，今天空气格外新鲜，花草树木都像洗过的一样青翠欲滴，鲜艳夺目。置身于优美的环境里，心都陶醉了。

3，感恩今天哥哥嫂子请我们去新家做客。哥哥亲自开车来接的我们。父母都不在了，娘家人只有哥哥，还有一个弟弟不在本市，住的比较远。哥哥脾气比较火爆，不善言辞，但是经常给我们送各种吃的东西。母亲健在的时候嘱咐我，以后不管怎样，不能忘了哥哥的好，一定要和他搞好关系。自从父母去世以后，每逢闲暇时，我就主动邀请哥哥全家一起吃饭，增加兄妹之间的感情。现在我们越来越融洽了。

4，感恩哥哥嫂子的盛情款待。哥哥家的新房子装修的非常大气，让我们感到非常舒服。

5，感恩遇见枣姐。在枣姐的影响下，我现在变了，不去为任何事情争高低，感到没有意义。多做善事，心存美好，心也越发柔软。在碰到困难时，坚强面对，立争把损失减到最低。不抱怨，不悲伤，用积极乐观的心态面对挫折。

思诺5/6感恩打卡

1，感恩酸奶加火龙果，让我享受美食。火龙果在水果中价格比较贵，属于比较贵重的水果之一。因为不甜，没有什么味道，我不太喜欢吃。于是我想了一个办法，把火龙果切成小块，然后加了一袋酸奶，没想到这样调和起来很合我的胃口，感觉特别好吃，终于知道了怎样吃火龙果的最佳方法，心情豁然开朗。

2，感恩同学帮我取快递。快递来了给我打电话，我不在家，就麻烦同学帮我取。同学取回来还给我发了一个视频，还说以后有什么需要的事尽管吭声，不要客气。人生在世总有麻烦人的时候，所以要善待每一个人，能帮人处且帮忙，多给别人提供方便，也是一种幸福。

3，感恩哥哥送给我一个高电位治疗仪。哥哥送给我一个医疗器械，说是可以给老公治病。我看了半天说明书也没有看懂如何使用，于是在百度上搜索，终于知道怎么使用了。

4，感恩同事的帮忙。今天老公在外面遛弯时突然要大便。我和女同事赶紧搀扶他往家走，但是已来不及了，老公说他已经拉到裤子里了，顿时一股大便的臭味儿扑鼻而来。女同事也不嫌弃，赶紧走在前面，帮我开门按电梯，一直把老公护送到家才离开。

5，感恩今天凉爽的天气。昨天下雨了，今天气温有些下降，出去感觉寒冷。于是今天在家整理衣柜，发现了一个斜挎包，是我最近准备要买的，这下就不用再买了，真开心，耶！

思诺5/7感恩打卡

1，感恩老公的同事昨晚下班之后来家里看望老公。

昨晚，老公曾共事过的一位女同事，在一直陪我们走路的那个女同事的陪同下，提了一把香蕉，来我家看望老公。她长相秀丽，双眼眸明亮，皮肤光洁无皱纹，烫着波浪卷的长发，给我第一印象就是一个貌美而又知性的女人。

通过短暂聊天，我感觉她很时尚，也很潮流，她说，现在装修房子都是请设计师设计，出一个3d图，有三种效果图，都是视频播放，供业主选择。也许是我不装修房子，也不了解这些行情，还是第一次听说，给我留下深刻印象。

她买的香蕉，皮呈嫩黄色还鲜亮，香蕉肉不涩，很甜，连不爱吃香蕉的老公，都吃了一根。我心里不仅很赞美，东西不必多，只要让人喜欢就好。

今天才听说昨晚那位女同事今年48岁了，早年就离婚了，为了女儿一直单身，在本小区贷款买了一个单身公寓，现在在一个国企上班，收入也不高。听完之后让我心里感到很惊讶。从她光鲜亮丽的外表上丝毫看不出她背后的艰辛，还破费来看老公，真的很感动。

2，感恩老公恢复的好。

老公突发脑出血已半年有余。今上午在小区内遛弯后，要求到地下室看一下他的车。在我和女同事的看护下，他走过两扇笨重的铁门，还有两段步行梯，走到车的跟前，他指挥我用备用钥匙打开车门，然后关灯，还让我发动一下车子，好久没开了，因老公语言不清，我听不懂，我又不会开车，只好返回。

但是通过这个过程，我感觉老公记忆还很好，还能走到地下室，恢复的也不错。

3，感恩女儿的孝顺。今天女儿休息，接我和老公去她婆婆家吃火锅。孩子养大了，能够经常想到我们，我就感觉很知足了。

4，感恩一路上的风景，让我们心旷神怡。坐在车上，马路两边枝繁叶茂而又高大的树木，竞相开放的花朵让我们目不暇接，新建的楼房拔地而起，还有拆迁的废墟，看着新的变化，老公兴奋地用手指着，不停地说着……

5，感恩自己内心越来越简单，越来越纯粹，越来越阳光，越来越充实。在枣姐的影响和引领下，我每天除了照顾老公一日三餐，照顾他的生活，以及帮助他康复训练之外，余下不多的时间，就是读书，看文章，读道德经……别无他想，因为时间特别紧，就连悲伤或者感知身体疲惫的时间都没有。只有到晚上头一挨枕头，立即进入深睡眠，一觉到天亮，才知道自己有多累。