什么是理解？
丈夫回家看到躺在沙发上的妻子，忍不住抱怨: 我在外面累死累活的，你在家倒轻松！妻子听后就来火了: 我从早忙都晚，家务，带孩子，做饭，哪里轻松？丈夫: 那点活哪里多？妻子: 那你来做？丈夫: 我来做，谁赚钱，谁养你和孩子？要不你来赚钱，我在家……
什么是理解？我们总以为理解是体谅，是换位思考，但这样的理解是浅薄的。丈夫没有经常做家务、带娃、做饭，他是无法真正感受到妻子的辛苦，所谓的理解只能在精神上理解。而像我，我以前痛经痛到上吐下泻，痛到在床上打滚，我和别人谈起这个经历，她们能理解吗？如果她们从来没经历过，她们的理解只是基于描述，她们无法真正理解十级痛经的痛苦。
我们总希望别人理解自己，但真正的理解是不能被理解。那理解是什么？理解就是: 不执着于他人的理解。明白这一点，我们在沟通中不会强求他人理解，而是学着减少沟通的摩擦，寻求共识。丈夫抱怨妻子，妻子自证自己多辛苦，他是不会听进去的。做法是把自己一天做的事和标准列出来，让丈夫按质按量体验两天，如果他觉得轻松，那妻子可以尽快找工作去，让丈夫主内，因为他的天赋比妻子高，这样的人才不要被埋没了。
我们总希望被理解，只是给自己徒增烦恼。我们自己也做不到真正理解他人，甚至自己也不理解自己，为什么总在人际关系中强调被理解的需要呢？放下被理解的需要，我们会更自在。
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