现在是一个内卷的时代！每个人都感到焦虑。容貌焦虑，身材焦虑，关系焦虑，好像所有的一切都要焦虑.....
于是惶惶然不知所以，周围奔波。
其实静下来给自己一个沉淀的时间，想清楚自己的初心在哪里？
一段关系吧，没有的时候很渴望....
但是对某个人有感觉的时候，却开始胆怯。
害怕太多事情.....
担心被抛弃，担心真心付出变成以后别人口中的笑话....
最是难熬过情关吧……
就好像我吧，泡个澡，还拿了两个手机进浴室....一个手机放音乐，另外一个手机准备看微信。
但是当音乐响起的时候，因水太热；只能慢慢地把脚先入水，慢慢地浸过脚踝，浸过小腿，在此静静的等待皮肤适应水温的片刻，这音乐缓缓的流淌.....
倒是洗涤了心灵....
刚发的朋友圈；把自己像泡茶一样，慢慢地浸泡，就是因为卷得太厉害了，已经不是茶叶原有的样子.....
谢谢哦....这么滚烫的热水！
谢谢，这么轻松的音乐！
让安娜这一刻回到当下，才思泉涌这段话在脑海里飘，于是打开手机用语音记录，现在躺在紫色的薰衣草香味的水里；便开始沉淀开始思考！
人的价值就是在于思考。
不是吗？难道不是吗？经过思考了以后做出的行动才是正确的行动。
那些伟大的人就是善于复盘呀，比如说曾国藩比如说王阳明；比如说，长江....其实常人真的一个在这份算是一个比较大方的男人，他的每一次直播字里行间都传达着那么多的真挚，真挚的感情，也许他的思想才是对的吧。
所谓的思想吧，也就是一个人去影响一个人，现在开始反思以前自己固有的那些思维的框架，还有思维的角度是不是都是有偏差的，是不是应该从另外一个方面来去思考....
有些女人就是想着为什么男人不舍得为他花大价钱.....
唯一的答案....那就是你的价值还没有达到...
每一个男人心目中都有一个级别比价，当你满足了他所有的条件以后。自然就是他心目中的那个无价宝。
所以；当自己的期望没有达到目标的时候就是告诉不够优秀，努力的学习吧！沉下心来慢慢地学习！
要看那些大师推荐的书！看那些流传经世的书。看那些经典的书才是对的，其他的都是别人的总结，所以赶快行动吧！
解除焦虑要解除内卷的唯一途径就是行动！
感恩，现在所有的一切！感恩当下的领悟，感恩我的紫罗兰水，感恩我美丽的音乐！感恩我的手机，帮助记录当下这一刻思想！感恩我们的时代！
所谓的两情相悦，就是大家在彼此的身上，不断地找到共同点。
所谓的负情离开；只不过是，一个人在进步，一个人却没有进步，甚至如逆水行舟 不进则退！
所以，我们也要与时，并进这四个字很重要，还有柔软自己的身体，柔软自己的思想，接受更多的思想才是一个年轻的有活力的躯体！有活力的生命！
在这个世界上接受一切吧！该来的都会来！不属于你的，终究会失去！
从今天开始我要认认真真地写自己的文章，要很认真地写我所有思想以及运动的领悟，写一切的关于安娜胡的成长！
有一句话叫做温水煮青蛙，长时间的在温水里，就会觉得有倦怠。这个时候来一花洒冰冷的清水，对你来讲是很爽的事情！会激发你的内在力量，在冷热交替当中去泡澡，是对身体心血管极好的锻炼，给你力量！让你清醒。让我们都能在当下获得力量与智慧！
静心；人生会屏蔽外面一切，所以古人为什么要去闭关修炼，不受任何人打扰，自己去想清楚....想清楚了以后再去执行，才是应该有的节奏。以后要给自己规定一个时间，只是那个固定时间来去看微信，处理微信的所有的事宜！给自己定好节奏！
生活必须要有节奏感！找到自己的节奏，你就会慢慢地奏出属于你的乐章！你才会成为一个优秀的人，而且你的身体会越来越轻松，保持年轻保持增长，让我们的身体吸收所有的能量。
让我们在这个美妙的大宇宙里面慢慢地成长，提升自己的灵魂，做自己的灵魂摆渡者脱离苦海！
生气，只是因为自己太自主了。
生气是用别人的错误来惩罚自己，每个人都有他自己本来的样子，真的很多东西要写呀，慢慢地回顾！慢慢地知行合一。
做一个有价值的人！能够为别人提供价值，不是为别的，只是为了更好的自己，只是为了有更多的人爱你，你长得美还是丑，重要的是你能给别人给别人价值，以前太过注重外在美，外在的美只是锦上添花，拥有的知识才是核心力量！
做一个能够保全自己温暖别人的人吧，做一个有温度的人，真的快乐的人，做一个洒脱的人！
看透并不是委靡！看透只是领悟到了一些事情的本质，他爱我他不爱我，爱不爱都是由你自己决定的，你值得爱就会有人爱你，就是你再貌美如花，就算你再青春无敌....别人接近了你，觉得你好像一杯白开水寡淡无趣没有内涵，不能给别人带来能量的时候，也就是关系结束的时候！
过好当下，是为了将来的自己能够感恩咱下的自己感恩曾经的自己，我感恩曾经的自己，所以我现在才会但是你还可以更好，你会更好更好活就要活得活就要活得生龙活虎活就要活得玲珑剔透活就要活到栩栩如生我的名字叫。力量｡
相信自己是天下无敌，嘿嘿嘿相信自己是一个有能量的人，相信自己可以持之以恒！加油！
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