5-21 丰盛日记

1. 感恩自己所有的学习和成长，并在逐渐形成自己的知识和认知体系，深深感到学的每一点东西都能用到，日拱一卒加油！

2. 感恩沈公子来家里做客，大家又一起吃了顿烤肉。公子的经历太丰富精彩了，我们的聊天也很开心，是那种容易贪恋的开心。

3. 感恩金水的反馈和交流，过程中有一些坎坷，但这段经历会让逐渐认识最新的自己。

今日专业成长：心方向实习咨询师学习第四节课，宋老师深入剖析了上次课的示范咨询。我学到了一个人的关系模式，往往和童年时与父母、同伴的关系相同，或者是相反（补偿作用）。一般咨询师在前几次咨询都需要全面了解来访者的这类信息，但并不绝对。我和骆晨的模拟咨询成功而美妙，甚至称得上老师说的“艺术化”，就是因为我没有套用既定的技巧和方法。这其中《积极心理学》的知识对我帮助很大。

今日内观：我产生了想拥抱沈公子的念头，是因为我需要一个拥抱，以及感谢和喜欢。但这应该并不是爱，而且我现在的确没有做好建立一段良好健康的亲密关系的准备。