1、主题是什么？
想和老公链接更深点
2、事件是什么？
聊财务问题，我说如果买了ipo与ico，我几乎光了，要不要买这么多，老公又开始馊我了，你不是不在乎钱吗？这时候知道钱很重要了。本来想好好聊，结果又被他聊死了，我鼓起勇气尝试再次和他沟通，9号自保的他半天不发言，我说你对我有什么不满说出来呀！我又不是你肚子的蛔虫。最后他说看不惯我在家里打坐，神神叨叨的，看不惯我老往外跑，（主要是看不惯我学九型，怕走火入魔）
3、即时反应是什么?
无语，有点生气，我们太不在一个频道了
4、此刻身体的感觉如何？
有点不舒服，紧的。
5、内在对话是什么?
我在气什么？有必要生气么？
6、内在感受是什么？
难受
7、自己内在什么情绪伤痛（情绪钩子）被触动？（需要临在中去经验和表达）
小时候妈妈总爱评判我，误会我，我讨厌被人误解的感觉，没有存在感。
8、发现自己有什么限制性信念？
我不够好，我要努力证明自己不是这样的人。
9、临在后看到的真相和可能性是什么？
被人误解就真的会成为那样的人吗？不一定，只要自己不去参与其中，不被套进去，我还是我，他们的认为不是那么重要。
10、可调整的回应和选择是什么?
选择停止沟通，表达我的立场，你要误会我，评判我那是你的权利，我想怎样应对是我的自由。
9号的老公真奇怪，你想认真和他聊，他不配合。我放弃了，不想聊了，他又主动来和你聊了。最后不和他计较。把问题当目标永远解决不了问题。毕竟我学的比他多，不能和他计较。虽然每次沟通插曲很多，困难重重，最后问题还是解决了。估计我老公是压力状态，反9，他反着来才舒服。
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