亲子日记第二十五篇

2018.4.6  星期五  多云

        昨天晚上睡的早，今天早早的就醒了，因为昨天看天气预报说今天早晨有大风，所以就没打算出去跑步，结果在床上听了半天也没听到外面有风声，到了五点十五就觉得起床出去看看。准备妥当来到外面，发现虽然稍微凉一些，但只有轻微的风，正是跑步的好天气，所以热身后打开跑步软件朝着沭河放向就跑了过去。

        自从开始跑步，就慢慢喜欢上了自己一个人边跑边思考，或者冥想的那种感觉，边跑边接收身体发出的讯号。累的时候，或者慢下来休息片刻，或者强迫自己继续享受心肺和肌肉受虐的感觉，最满足的就是跑完了拉伸的那一时刻，肌肉慢慢的放松下来，心情的愉悦能持续很长时间，甚至一天都能保持不错的状态。想想从开始健走减肥到现在已经有三四年的时间了，正式开始喜欢上跑步到现在也就是一年半的时间，并且从去年十月份一直到最近都因为腿上基本上处于休息的状态。但对跑步的热情一直没减，看到群里天天有人打卡，真是羡慕的要命。跑步不单单是带走了我四十几斤的脂肪，也给自己带来了和过去完全不一样的状态，再也不是以前那种天天萎靡不振的亚健康状态。遗憾的是我自己跑步，没有把孟辰带动起来，可能是因为我光顾着自己活动，忽略了和他的互动，天气慢慢暖和了，必须得领着孟辰一起运动了，要不然小胖孩可不会自己变成一个健康积极向上的小青年。