2022-10-10

最近每次都是快要睡觉的时候才想起要日更的事情，这样不利于完成目标啊！还是要提前完成比较好。

我发现自己也有一个拖延的毛病，如果感觉时间还有的话，总是拖到最后才开始完成，除非是特别的事情，对于一般的事情似乎大家都有这样的惰性。

我拖延的主要原因是由于刷手机视频造成的，当每次刷手机视频的时候，总是不知不觉时间就过去了。

这样的感觉确实不是很好，但是总是控制不住自己去刷，知道有些事情只是短暂的快乐，但是不由自主的感觉很难把控。

还是要多阅读阅读书籍，当阅读书籍的时候也能够不能自拔，但是要看阅读的内容。

对于需要思考的书籍，注意力集中时间长度总是那么短暂，也许大脑都是不能长时间集中思考，但一放松下来就不太愿意继续思考。

很多时候需要让自己控制情绪，否则的话，是很容易陷入不知觉的消耗当中。