现象一：面对时间既焦虑又浪费。
还有两天要考试了，得抓紧时间了。厚厚的书、短短的时间，想想就觉得焦虑，于是下决心推掉了聚会，调整了看电影的时间，外出吃饭都觉得浪费，恨不得馒头咸菜就地解决了，一副匆忙、与时间赛跑的架势。
刚坐下来，打开书，微信响了，看看吧，口渴了，喝点水吧，一个同学进宿舍来聊天，你一边在心里说，坏了，这不浪费时间么？一边又不忍心打断自己聊天的兴致，于是，惯性的选择了聊天！于是，一晚上过去了……
得，还不如去看电影呢。
继续看书吧？不行，有点瞌睡。
不看吧？不行，快考试了。
继续看书吧？不行，明天还有课，起不来咋办？
不看吧？不行，真的快要考试了！！！
唉，先去趟厕所吧，如厕回来，看见已经躺在床上的舍友，一狠心，选择睡觉！
别问躺在床上的我有多纠结、多焦虑
思考:是因为管理不好时间，才出现上面的现象么？错，是因为管理不好自己。
自控力强的人，时间通常都安排的较好，恰恰是自控力差的人，才会把时间搞的一团糟。
时间用自己特有的速度，自顾自的流逝。自控力差的人没本事把时间混乱了，他们只是给时间添加了混乱的内容，这混乱的内容，便是自己的行为。
所以，在意识到抓紧时间、节约时间的那一刻，先拷问自己，有没有能力给正在流逝的时间添加正确的内容，添加对自己达到预期目标有利的内容。
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