晨间反思

昨晚吃了一份大碗板面，真是罪过，其实一份小碗就可以，之所以点了大份儿，是因为饭前走了半个小时，想到晚饭后要写春联就点了大份儿。另外，晚上写到十点半，应该直接关灯睡觉了，不曾想，还是在床上看了半个小时的手机，都11点半了才休息，导致今天早晨醒来，没有再睡着。昨天可是睡眠质量很好的一天，六点醒了，我就又睡了一觉，这得益于睡前准备的充分行。

今天上午清理房间，擦玻璃。中午喝个蔬菜汤。去弄点细细的沙子（昨天拿快递的时候发现小区路边有一小堆细沙），灌到玻璃瓶子（教六年级的时候特意从学生那里要来的大窑玻璃瓶），试试用沙子写写沙漏字。感受一下它的难度。也算是完成很久以前想做的事。

早饭后看看黄帝内经，看看能不能有所感悟，因为感冒总不好，醒了思考了这个问题，还是不太爱惜自己的身体，太马虎了，对身体太不负责了，还没好利索，就当没事了，结果老是好不了。以后要注意，不能再让这样的事发发生。