这本书我没有仔细的一个字一个字的去阅读,但是看了一些片断也深有感触,书上说的是《富有的习惯》,我情愿称它为《好习惯》,现在发现好的习惯并不是人人都有的,好多人如果没有从小建立起好习惯,那么他在成年通过自身去改善自身行为的人还挺少的。起码我深入认识的几个人没有人能做到。
我也是从30多岁才开始自我觉醒,从这两年写日记的过程才开始自我觉察。我认为自我觉察是改变的开始。只有对自己的行为和想法有了自我觉察后,并自我分析后,才能在以后的行为中有所改变。但改变又不是一簇而就的,因为大脑为了节省能量,会让你按原来的模式一直行动,如果想改变一些行为,需要你消耗大量的能量,所以通常是控制了几天就慢慢的这些
网友评论