值班编辑：萌芽和吕其谦
乐益行.jpg
近日，乐益行社工开展了“快乐女性”减压小组，共4节，内容丰富，形式多样，组员们积极投入，小组活动于近日顺利完成。
花絮照片：组员积极分享自己的压力.jpg
今时今日的女性要面对及扮演多重身份及角色，包括妻子、媳妇、女儿、母亲、职业女性、家庭主妇、双职家长等。上要照顾长辈，下要教养孩子，每个身份和角色都需要很大的勇气和心力去承担。女性所承受的压力越来越大，而太大的压力会对身、心、灵带来负面影响。根据社工过往的服务信息收集情况了解到：平新村属于城中村，社区中大部分家庭都不富裕，一部分女性不仅承受着病痛的折磨或者身体残疾，还要为了减轻家庭负担，承担着繁重的家务；还有部分妇女一边操持家务一边还要挣钱养家；平时的服务接触中也有妇女表达身心疲惫，她们都表示压力较大。所以社工希望开展本次小组帮助妇女认识到压力的来源，学习减压的方法并运用到生活中去，建立一个妇女相互支持和交流的平台，舒缓妇女的压力。
在小组的第一节，社工就陆续收到组员们来自夫妻关系、身体的不舒服、患病、家庭事务等方面的压力困扰，其中患病的疼痛和治疗是妇女们较为常见的压力源，于是社工灵活运用自己对这块知识的理解，通过游戏互动、冥想、分享、鼓励和支持，逐渐引导组员们学会自我成长和自我释放，教会组员在压力来临时学习适合自己和当时情况的舒缓方式。
妇女是家庭的基石，妇女朋友们的生活质量关系到家庭的安稳，关系到社区的和谐。小组运用专业社会工作方法，帮助处于困境中的妇女扩大社会支持网络，找到有效缓解压力的方法和技巧，发挥其潜能提升价值感，使她们重拾信心迎接新的生活。
乐益行.jpg
写稿人：周辉娥
排版：嘻嘻
审核：王静
网站：www.nnlyx.org
电话：0771-2821910、18978883342
新浪微博@南宁市乐益行社会工作服务中心
微信公众号：nnlyxgood
Email：wangjing@nnlyx.org
欢迎加入乐益行志愿者大家庭！
新竹社区志愿者Q群：255800196
快乐兴东志愿者Q群：599308834
快乐心田平新村志愿者Q群：610055051
乐益行学校禁毒志愿者Q群：110344153
燕子岭情暖夕阳志愿者Q群：367643079
社区禁毒志愿者Q群：496316300
钦州志愿服务益起来Q群：612440215
嘉宾社区志愿者Q群：241722947
桃花源社区志愿者Q群：535966086
金湖社区志愿者Q群：607116619
乐益行新媒体志愿者QQ群：194263030
网友评论