坏习惯人人都有，比如拖延症、爱熬夜、有始无终等，只不过严重程度因人不同，我也不例外。这些坏习惯里面，我最想改掉的就是有始无终。
我练习过吉他。有一次我听到李健用吉他自弹自唱《父亲》，那种沉迷于音乐的感觉太美。于是我兴致勃勃的报了吉他培训班。刚开始还是挺有新鲜感的。一个月后，我发现很难让自己在这上面有看得见的进步，而记乐谱的枯燥和练习和弦的痛苦，让我对他产生了厌倦情绪。练习两个月后我就放弃了。
我学习过书法。看到别人毛笔书法龙飞凤舞，我心生羡慕。于是买回了笔墨纸砚，照着字贴开始临摹。可是练毛笔字是要下苦功夫的。我练了几个月后发现没有长进，毛笔和砚台就成了收藏品。
转行做律师后，有一次听易胜华律师说，如果你每天坚持写两千字，三年后，就可以年收入百万以上。这或许就是我练习写作最原始动力。我从写日记开始，连续写了几天后，就发现每天提笔写的都是一些陈词滥调，再写下去自然就有一种厌烦情绪，于是就又放弃了写作。
做事情有始无终成了我的一种习惯，这种习惯最坏的结果就是让我这辈子碌碌无为。
查尔斯.杜希格指出，习惯建立的理论模型，叫做habit loop。这个模型由三部分组成:Cue（提示）→Routine（惯例）→Reward（回报）。从我上面的学习吉他，可以发现，练习过程中厌倦情绪是提示，放弃是惯例，然后没有了学习烦恼是回报。
有人说坏习惯不能被消灭，只能带其他的习惯所替代。
我想，我要用一个习惯来替代虎头蛇尾，最好的办法就是找一件事情，坚持做下去，即使遇到困难。当我们克服了困难，从中找到满足感。而这种满足感，就会替代没有压力时的轻松状态。
克服学习写作过程中的困难，当然最好的办法是找写作培训机构，找到能让自己不断进步的培训机构。
我练习写作的难题就是，怎样才能写出好文章？带着这个问题，我去年报名了第二身份写作训练营。训练营教给了我写作的方法，根据老师讲的方法，我又开始写了。可是写着写着，我就发现没有动力了。因为我不知道我写的文章有没有进步，也不知道自己写的文章有没有问题。
安德斯.艾利克森说，刻意练习不仅是有意而为，还包括学习过程中的信息反馈，及为应对反馈而进行调整的努力，这种调整会产生有效的心理表征。
后来，我报名了一把钥匙写作训练营。这里不仅讲述写作方法，强调小伙伴们动手写起来，更重要的是每天的作业都有一名助教进行点评。 助教的点评可以指出文章中取得的进步，存在的不足。这样在下次作业中就会得到改进。当我通过不断的改进，助教会向我反馈我的进步。这就是让我愿意持续写下去的动力。
我写《为什么要写作》这篇文章，助教思满给我指出，我写的两个故事侧重点偏离了观点。根据他的点评，后来在《给吴蕾同学的感谢信》中，就会注意故事表达的侧重点。后来这份感谢信的写作也得到了助教的肯定。
于是我对坚持写下去有了很高的积极性。
这种逐步改进造就的成就感，替代、甚至超越了放弃努力的获得的轻松感。
人们常说学海无涯，写作之路也没有终点。我现在很享受写作路上不断精进的过程，更重要的是我正在克服有始无终这个毛病，我要和它说Bye-Bye。
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