今天在上班空闲的时候，无意浏览到这样一句话，引起了反思：“在很多人眼里，吃苦就是卖力，吃苦就是熬夜，吃苦就是不怕劳累，其实这种观念是片面的。
真正的吃苦，并不是身体上的劳其筋骨，饿其体肤，而是超强的自律和思考能力，以及敢于丢弃所有让自己短暂舒服和快乐的东西，把时间和精力聚焦在自己想做的事情上。”
这么看来，人只要活着，吃苦便是人生的必修课，想想也是，说长不长说短不短几十年的人生哪有全部一帆风顺的道理。
可，有这么一些人，一生的在吃苦，一直努力，却还是贫困潦倒，却还是在需要急用的时候，口袋里拿不出一分毛爷爷其实，是搞错了吃苦的意义，单纯的靠上工地搬砖，卖苦力，熬夜，不怕劳累，吃这些苦，只是为了暗示家人不要责备你“我已经很努力了，没有给你们好的物质生活，不是我不努力，是我已经尽力了。”同时，你自己也醉心于这种没有任何意义的体力努力中，以此获得“自己很努力”的心理暗示。
吃这些毫无意义的苦，不管你有多努力，多勤快，终究是徒劳的。感动的 也只是你自己。
哈佛大学心理教授在演讲时说：“要成为上层，就要学会吃高级的苦”
什么是高级的苦呢？
稻盛和夫是这样说的:穷不是吃苦，吃苦的本质是长时间为了某个目标而聚焦的能力，在这个过程中，放弃娱乐，放弃无效社交，放弃无意义的消费，它本质上是一种自控力，自制力，坚持和深度的思考能力。
作为普通人，想要快速觉醒，就要吃高级的苦。
读书学习，吃寂寞的苦查理芒格说：我遇到的聪明人没有一个不每天读书的，一个都没有。
查理芒格任何时候都会随身带一本书，随时随地地认真品读。
巴菲特一半的时间都在看书，剩下的大部时间用来和非常有才干的人一对一交流。很多人抱怨社会太浮躁，干什么的不容易。
其实，用杨绛先生的话回答就是，“想得太多，读书太少”。
对于我来说，是读书挽救了我，改变了曾经那个只知道抱怨生活苦，父母没有给我好的生活物质，随便一丁点小事就大吵大闹的我。
董宇辉说：“读书不是拯救现实的特效药，但是让人能从精神困境里退缩一点点。确实是这样的，读书虽然没有改变我现在贫苦的现状，但让我在精神及各方面都有了很大的改变。
尤其是现在，身边的邻居都说我这段时间的变化很大，之前那个动不动就发脾气的抱怨女不在了。
2.坚持作息规律，吃自律的苦自律。
其实就是一种自我控制，一个人能在没有任何人监督的情况下，每天依然规定自己的作息时间，坚持运动，面对娱乐或者美食的诱惑依然能保持初心，不为所动，其实是十分不容易。
知乎上，曾有过一个关于运动的问题：你在那一瞬间觉得运动有用？有个高赞的回答是：“当电梯停电只能爬楼时，当你不用为那一餐吃多了会发胖而烦恼时，当你很坦然，悠闲自在，而不是害怕去拿体检报告时...。”
健康才是一个人最大的财富，运动不但能够让我们拥有健康，还可以改变我们的思维，让我们拥有正能量的磁场。
稻盛和夫说：“把时间放在床上，成就了体重；把时间放在运动上，成就了健康”。所以，无论生活有多不容易，坚持作息规律，坚持运动，保持健康的身体才是王道。
3.吃独立自主的苦大多数人的生活不如意，就是因为没有吃独立自主的苦，尤其没有经济来源的人。宫崎骏说：“不要轻易地去依赖一个人，它会成为你的习惯。
当分别来临，你失去的不是某个人，而是你的精神支柱，无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。”
所以，独立自主，是每一个人开辟一条新道路和成长必须要面对的课题，不管是经济独立还是精神独立。
高级的苦，刚开始的时候，确实很难，不容易坚持，可当你习惯之后，这些苦就变成了自然而然的事了。
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