早上的晨读资料，介绍了零秒思考力，孤陋寡闻的我，第一次接触到这个柔软的思维体操，也想体验一把它带来的神奇魅力。
本着与其在脑海中想想，还不如拿出纸和笔来实践的超级行动力，我开始了我的第一次零秒思考力训练。
准备工具：A4纸五张、黑色的笔一支
专注准备：重新阅读晨读内容，将所有步骤了然于心；打开Forest，开始种树，打开白噪音，减少干扰。
过程：
第一张A4纸
1、在左上角写下自己的问题“我想要什么样的生活”，并在问题下划线；在右上角写下今天的日期180317；
2、写下自己的答案：
我想要每天上午完成自己的学习任务；
我想要自己运营的社群可以一直互相监督；
我想要和朋友们玩得开心；
我想要获得行动营的最佳提名，每日最佳；
我想要贴好看的手帐；
我想要每天都能认真地安排我所有的事情；
我想要家里每天都有鲜花；
我想要脑海中的杂事减少一点；
我想要每天早上醒来都能元气满满；
我想要每天都能完成最重要的三件事；
我想要得到身边的人的赞美。
第二张A4纸：
1、在左上角写下自己的问题“怎样才能保证每天都能完成最重要的三件事”，并在问题下划线；在右上角写下今天的日期180317；
2、写下自己的答案：
给自己的三件事预估时间；
在一切可以自由支配的时间里优先完成三件事；
尽量将重要的三件事安排在早上；
管理好自己的精力，减少精力损耗；
将重要的三件事写下来，放在看得见的地方；
及时复盘，了解自己不能完成的原因，并写下下一步计划；
学会辨别到底哪三件事是最重要的三件事。
上面，就是我在学习了零秒思考力去实践的结果。很简单的一个步骤，却可以让自己的大脑从纷繁的想法中提取自己想要的答案，同时也减轻大脑的记忆负担。
一起做大脑体操，练就最强大脑吧！
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