嗯，今天写这篇短文，也是因为自己的情绪，又波动了，在没有讲这件事情之前，我想问一问大家，当你们去做一件事情的时候，能不能够有条不紊的去做事，而不是心急火燎的去做事?我想说，这取决于我们的心态，我呢，在生活中，性格是有时候慢的，有的时候又会很急，分什么事情吧，说白了，什么才叫事呢?就是自己认为它是个事的时候，它就是事。而我，总是把事当回事，所以我的心便不能够自由，不能放宽，放轻松，所以当自己冷静过后，便想把事情记在简书上，以求心得到自由，因为快乐是需要自己去给予的。下面我就来说一说，刚才我所认为的“事”。
现在呼吸一口气，又觉得刚刚的那不叫“事”，事的起因是买保险，嗯，为何要买保险我就不说了，只能说是统一要求上网买一年的保险，就是人身安全险，那你可能会想，买保险，那是事吗?可是往往有的时候，有其它因素干扰你的情绪，比如，你刚填完信息，准备提交买保险的时候，由于网络问题和手机问题，卡了，你付了款，可是系统说你没付款成功，所以你就得退回去重新买，这时，手机也好，网也好，就是卡了，作为我这种人，比较急躁的性格，那是万万忍受不了的，于是，我就退回去再一次付款，这回付款成功了，可是呢，一进保险的官方网页上，进行查询，发现我买保险买重了，也就是双份，找客服谈一下吧，看能不能退一份，因为只要一份就可以了，但是客服说保单已经出来了，退不了了。。。本来一年赔五万，亲买了两份便可以叠加金额，就是一年赔付十万，金额涨了。。。就是不退保单，面对这种系统bug，我真的是情绪激动了，大家都买一份，到我这，就因为着急，没有来的及刷新一下，买了两份，觉得自己冤大头了，不值了，自己也没病 ，因为上方要求，网一查，手机一卡，我就买了两份???心里是很生气的，感到自己血压在狂速飙升，后来，自己躺在床上拍打手机，砸手机。。可是事情已经发生了，就得面对不是?生气也退不了那钱。。着急上火，心头有火，心若不放宽，你就会一直憋着气，觉得是个事，但是你换个角度想一想。。嗯，我就当丢钱了，身体倍棒，也就不会那么情绪化，你的心灵才会得到自由。
心若放宽，方能自由
人的快乐和自由是需要自己去给予的，其实我们都是快乐的，但是有的时候生活会出现一些小插曲，使我们变得愤怒，焦虑，心里总想不愉快的事，而忘却当下的快乐，心就被禁锢了，我们要试着学会放松心情，嗯，在这里给大家支个招，也是我经常用的一个方法，当自己心情不好的时候，就拿笔把事情记录下来，为什么这么做呢?因为在记录的过程中，你会思考的去组织语言，所以你的精力便会集中在写作上，暂时忘记了不愉快的事，时间长了，你好像也没有那么生气了，也不觉得事是个“事”了。而你此时记录下来的事情的经过，都是你的真实感受，很有意义不是?在感慨的过程中，你会总结此次的事情所带给你的启示，以后的以后，自己也可以拿来翻阅，你会发现，哦，我已然放下了很多令我不愉快的事，我的心自由了，心得到释放。
所以 ，一件事，只有你自己觉得它是个“事”的时候，那便是事，要不，什么事在自己的眼里都不叫事，因为事情经历了，它就过去了，毕竟以后还会有很多很多的事，生活总会有各种各样的小插曲等着我们自己去翻阅着你，又或他或她的故事。
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